Hola, hoy no entreno es mi dia de descanso, sin embargo he visto
que los diarios no solo son para poner entrenamientos y criticas,
sino tambien para expresarse, asi que aprovecho para escribir esto
Antes que nada quiero agradecer a toda la comunidad de los hierros
por permitirme ser parte de ella, y visitar mi modesto diario,
ayudandome a mejorar cada dia mas.
Recuerdo los primeros dias en que comence a entrenar, cuando
un amigo me invito a inscribirme a un gym, yo no sabia realmente
nada salvo algunas cosas que habia tenido oportunidad de leer.
Hasta los 18 siempre habia llevado una vida muy activa, practicaba
deportes (futbol y basquet), y 3 veces a la semana llevaba un
entrenamiento de acondicionamiento fisico (que consistia en
ejercicios con el propio cuerpo como lagartijas, fondos, barras
y resistencia como correr o saltar), nunca fui delgado pero me
mantenia en el mismo peso y me sentia muy bien. Despues al entrar
a la uni pues me descuide y aumente mucho de peso (inclusive hasta
llegue a pesar 110) y decidi cambiar todo eso al terminar los estudios.
Mi entrada al gimnasio en realidad fue muy pesada, al principio lleve
rutina de cuerpo entero 6 dias a la semana (esta fue la unica rutina
que tuve de un monitor el cual era marca "patito"_violento_ ),
increiblemente pesado y por momentos llegue a dudar de aguantar
este ritmo tan pesado, despues comence a recibir consejos, rutinas
de amigos y en fin... todo cambio cuando conoci este foro, ahora me
doy cuenta que no comence de la mejor manera
, pero aun asi creo
que voy bien__treadmil .
No quiero hacer este post eterno, asi que en resumidas cuentas
llevo un año de mostrarme que puedo ser constante, haciendo
algo que me gusta, me llena, que no dejare y es parte de mi,
gracias a todas esas personas que me han ayudado a llegar aqui y
ver mas alla.
__pesas__ un saludo, viva _forocultu y en especial a la hermandad
del hierro
PD. mañana a darle con todo a la sentadilla __genial__ , estoy al 100%
