Diario de Terence Hill

[sensei]

Terence..... feliz navidad.... que ya tengo preparadas las gambillas en la neverilla de playa....

 

[Niko_El_Piko]

Felices Fiestas Terence!
A seguir publicando artículos!

 

[Ángel_Gym]

FELIZ NAVIDAD TERENCE!! te deseo lo mejor para el próximo año!!

 

[Murray]

Qué Papa Noel te traiga un teclado nuevo. Pero no para reemplazar a ese tan desgastado, de escribir artículos, que tienes. Sino sin teclas, para que pares de emborracharnos de artículos! jajajaja Es broma, jefe.


Feliz Navidad

 

[Juancar]

Qué Papa Noel te traiga un teclado nuevo. Pero no para reemplazar a ese tan desgastado, de escribir artículos, que tienes. Sino sin teclas, para que pares de emborracharnos de artículos! jajajaja Es broma, jefe.


Feliz Navidad

Jajajajajajajaja, y para que deje de darnos la turra con el mangravite, jajajajaja que tiene mas de 100 000 visitas, superando todas las espectativas dolormaníacas y esperohabersidodeayúdacas.

 

[TerenceHill]

que sorpresa!!!!!!!!!!!


FELIZ NAVIDAD A TOD@S!!!!!!!!!!!!!!!

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y FELIZ AÑO NUEVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!! jajaja sois los mejores jajaja hace una semana ke no me conecto y me veo felicitaciones por tos laos jajaja

saludos majos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[TerenceHill]

Os pongo el penultimo entrenamiento del año:

ENTRENAMIENTO DE HOY DIA 29 de diciembre
HOMBROS Y TRAPECIOS

press tras nuca 4x8 con 55kg acabando las dos ultimas series con descanso-pausa (añadiendo 10kg mas)

remo con barra de pie 3x8 con 60 kg

elevaciones laterales inclinado con mancuernas de 18kg 3x8

elevaciones para hombro trasero 3x8 con 18kg



encogimiento con barra 3x8 con 75kg

encogimiento con mancuernas 3x8 con mancuernas de 30kg

 

[Fenomeno]

Joder Terence, vaya bestia.

Pd: Nosé porque pero pensaba que hacias una fullbody xD

 

[karlos_darkangel]

Os pongo el penultimo entrenamiento del año:

ENTRENAMIENTO DE HOY DIA 29 de diciembre
HOMBROS Y TRAPECIOS

press tras nuca 4x8 con 55kg acabando las dos ultimas series con descanso-pausa (añadiendo 10kg mas)

remo con barra de pie 3x8 con 60 kg

elevaciones laterales inclinado con mancuernas de 18kg 3x8

elevaciones para hombro trasero 3x8 con 18kg



encogimiento con barra 3x8 con 75kg

encogimiento con mancuernas 3x8 con mancuernas de 30kg

Eres una mala bestia Terence.... __pesas__

¿A que edad empezaste a entrenar?

Saludos!

 

[gonchisz]

pero q pedazo de bestiaaaa
laterales con 18 kg, q dolorrrrrrrrrr
un abrazo!!!

 

[TerenceHill]

Joder Terence, vaya bestia.

Pd: Nosé porque pero pensaba que hacias una fullbody xD

la fullbody la empiezo en abril ajjaja

saludos fenomeno!!!!!!!!!!

Eres una mala bestia Terence.... __pesas__

¿A que edad empezaste a entrenar?

Saludos!

a los 16 años karlos

saludos majo!!!!

pero q pedazo de bestiaaaa
laterales con 18 kg, q dolorrrrrrrrrr
un abrazo!!!

pues si duele si jajaja saludos gonchisz!!!!!!!!

 

[Juancar]

Creo que por aqui hablan de ti

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[TerenceHill]

Creo que por aqui hablan de ti

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no me jodaaaaaaaaaaaaaaas jaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaajajajjaa vaya tela con el video jajajaja

pobre canario jajajajajajaja_latigo

 

[Fenomeno]

Pobre canario!! xD!!

 

[TerenceHill]

feliz año nuevo a todos!!!!!!!!!!!!!!! ke voy diario por diario y se me hace largo jajaja

 

[Juancar]

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Nov 3

feliz año Terencio !!

 

[Matxaka300]

feliz navidad terencio!!!

 

[canario72]

feliz año nuevo a todos!!!!!!!!!!!!!!! ke voy diario por diario y se me hace largo jajaja

Ya te veo ya, con la torreta encendida y a toda pastilla jajajajaja!!!

FELIZ AÑO NUEVO CAMPEON PARA TI Y TODOS LOS TUYOS!!!!

 

[TerenceHill]

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Nov 3

feliz año Terencio !!

esa kien es? no será la italiana esta ke no me sale el nombre ahora mismo....


jajajjaja

MONICA BELUCCI????



ke arte tienes juan!!!!!!!!!!!!!!

 

[peterparker1]

Feliz año, terencio. Espero que lo empieces con una rutina diseñada por el pureta, que es lo que mas te conviene. (Que ya mueves mucho peso,cabronazo)
Que pases una gran noche,maquina