Murray
New member
Gracias, tío, pero para una cosilla que se me da medianamente bien...jejeje
Por cierto...vaya cagada, la de ayer, tío...el Rubín Kazan...en fin.
Era una operación que ya tenía pensada en un futuro, lo único, que se tuvo que adelantar por la oposición.
Pues ese día...ya sabes, de los típicos que te salen las cosas mal.
Algún día, algún día...jajajja A los 100kg de final de año, llegas, tío. Yo me doy con un canto si llego a los 90kg.
Un saludo, feo.
Quedar bien, sí, eso espero. jajajaja
A ver, breve síntesis, con algunas suposiciones propias:
Tras salir de la lesión (esguince), pese a lo cuidadoso que fui en un principio, quizás no fue suficiente y me apresuré, lo que conllevó que lo que no me pasó en meses corriendo pista, me pasase en poco más de 1 mes: periostitis tibial, que es la inflamación del periostio (por así decirlo, es la cubierta de los huesos la cual alberga los nervios, vasos sanguíneos...).
¿Os acordáis que comentaba que por las noches las tibias (ambas), me molestaban por la noche? Pues esas fueron las primeras señales, que, tonto de mí, no las atendí y agravé la cosa. Asociada a la periostitis tibial, suele aparecer en la mayoría de los casos tendinitis del tibial anterior; en mi caso, también.
La tendinitis, como cualquier otra, no tiene mejor solución que tratamiento fisioterapeuta y/o osteopatía. Esto, es de lo que me he recuperado, ya.
La periostitis tibial, reposando y frío, no hay más. Los masajes terapeúticos, no sirven más que para aliviar el dolor y ayudar a reactivar y desinflamar los vasos sanguíneos de la zona.
De este segundo problema, estoy con pie y medio de recuperarme. Ayer iba a salir a trotar un poco por blando, pero estuvo lloviendo todo el día. Lo dejaré para el próximo Martes, ya que este finde me voy "a cazar" universitarias a Salamanca. ajajjajajajajajajaj
¡Gracias, de nuevo! Casi prefiero que no me ayuden, tío, ya que hay cada elemento...
Pues he perdido ~1kg... :/ ando por los 83-84kg, tío.
Es todo ponerse y ser contínuo. Yo noto mucho cuando falto a un entreno con fondos. Mira, yo por Diciembre, hacía 3-4 fondos y me lo flipaba, ya; luego, me dolían las clavículas. Es el día de hoy, que no siento molestía alguna.
