Diario de Chechu....

Hola Chechu!! Bienvenida a diarios, asi me gusta e foro cada vez con más chicas jejej.
Como te entiendo con los trastornos alimenticios, a ver q tal te va la dieta esta, q es la primera vez q la oigo, ya nos vas contando la experiencia. No pasas hambre hasta las 16 desde la ultima comida??? La rutina se ve buena y los pesos que manejas son muy buenos para llevar tampoco tiempo entrenando. además para los objetivos que tienes la lactica es ideal, yo la he estado haciendo una muy parecida y la verdad q perfectamente se puede hacer luego cardio.

Besos!!
 
Hola Chechu!! Bienvenida a diarios, asi me gusta e foro cada vez con más chicas jejej.
Como te entiendo con los trastornos alimenticios, a ver q tal te va la dieta esta, q es la primera vez q la oigo, ya nos vas contando la experiencia. No pasas hambre hasta las 16 desde la ultima comida??? La rutina se ve buena y los pesos que manejas son muy buenos para llevar tampoco tiempo entrenando. además para los objetivos que tienes la lactica es ideal, yo la he estado haciendo una muy parecida y la verdad q perfectamente se puede hacer luego cardio.

Besos!!

Yo tengo la teoria de que todas las chicas que estamos en esto tenemos problemas con la comida. Pero es imposible no obsesionarse al final jajaja además por lo que he leido en otros sitios y tal es normal..... solo algunas de 30 o 40 años consiguen controlarlo mejor, pero supongo que será porque estan ya cansadas de tener problemas alimenticios....
y chechu no tiene que pasar hambre. si se mantiene ocupada y tal no hay que pasar hambre. y bueno por lo demas solo hay que darle tiempo para ver como le va y tal.
Saludos!
 
Hola Chechu!! Bienvenida a diarios, asi me gusta e foro cada vez con más chicas jejej.
Como te entiendo con los trastornos alimenticios, a ver q tal te va la dieta esta, q es la primera vez q la oigo, ya nos vas contando la experiencia. No pasas hambre hasta las 16 desde la ultima comida??? La rutina se ve buena y los pesos que manejas son muy buenos para llevar tampoco tiempo entrenando. además para los objetivos que tienes la lactica es ideal, yo la he estado haciendo una muy parecida y la verdad q perfectamente se puede hacer luego cardio.

Besos!!

Que gustaso me da que pasen mujeres por mi diario :D

Bueno si hay algun problemita alimenticio :( no lo dije nunca pero Bulimia es.... si seguro sea por obsesion, no es que quiera bajar de peso, es que tengo temor a engordar XD, pero bueno solo les puedo decir que por ahora la dieta esta me lleva bien.....

Aguanto hasta las 16 sin comer, porque no tengo problema de aguantar demañana sin comer, la cosa es si hago mis 8 horas de comida demañana tipo de 10 a 18 no podría porque denoche muero de ganas de comer, por eso mi horario es ese....

Ya me empezaron a tocar los días de entrenamiento con esta dieta, y la verdad que bien de bien, energía igual que antes o más, quizá el termogénico está haciendo de las suyas nose... pero bueno que por ahora voy muy bien, no se preocupen que en cuanto me sienta mal o me pase algo se los contaré :D

Denuevo gracias por pasarte, y arriba esas mujeres en el foro, que hay mucho hombre por acá XD

Un beso grande
 
chechuuuuu
una chica con una figura tan buena como la tuya.....q meta tiene??' como quien queres quedar? jejej
besooo cheee
 
chechuuuuu
una chica con una figura tan buena como la tuya.....q meta tiene??' como quien queres quedar? jejej
besooo cheee

holaaaaaaa.... Mirá no creo tener una figura tan buena sino no me pasaría 16 horas sin comer :S. La verdad que no me quiero parecer a nadie, obviamente hay miles de cuerpos hermosos... Pero por decirte alguno las modelos de figura me gustan mucho, algo fibroso pero sin tanta masa, igualmente por la forma de mi cuerpo sería imposible conseguir algo así, pero bueno...
Lo que busco ahora mismo es "marcar" un poco, "secar", bajar mi % de grasa, y bueno como se que tampoco es MUY alto se me está haciendo muy difícil conseguirlo, pero tampoco tengo mucho apuro así que tranquilamente :D
 
holaaaaaaa.... Mirá no creo tener una figura tan buena sino no me pasaría 16 horas sin comer :S. La verdad que no me quiero parecer a nadie, obviamente hay miles de cuerpos hermosos... Pero por decirte alguno las modelos de figura me gustan mucho, algo fibroso pero sin tanta masa, igualmente por la forma de mi cuerpo sería imposible conseguir algo así, pero bueno...
Lo que busco ahora mismo es "marcar" un poco, "secar", bajar mi % de grasa, y bueno como se que tampoco es MUY alto se me está haciendo muy difícil conseguirlo, pero tampoco tengo mucho apuro así que tranquilamente :D

Macho, un poquito más de autoestima, eh.
Aquí cualquier cuerpo perro pone todo orgulloso sus fotos en un hilo. Y encantado de la vida.

Y una mujerona como tú dice que no tiene una figura muy buena.
Hay que joderse, de verdad.

Anda, menos gilipolleces que estás como un queso, maja.

Con respecto a la rutina, como le pasa a muchas mujeres, te pasas dos pueblos entrenando.

Y esa dieta a ver como te va. Hay muchos sitios donde hablan muy bien de ese sistema para definir.
 
Que gustaso me da que pasen mujeres por mi diario :D

Bueno si hay algun problemita alimenticio :( no lo dije nunca pero Bulimia es.... si seguro sea por obsesion, no es que quiera bajar de peso, es que tengo temor a engordar XD, pero bueno solo les puedo decir que por ahora la dieta esta me lleva bien.....

Aguanto hasta las 16 sin comer, porque no tengo problema de aguantar demañana sin comer, la cosa es si hago mis 8 horas de comida demañana tipo de 10 a 18 no podría porque denoche muero de ganas de comer, por eso mi horario es ese....

Ya me empezaron a tocar los días de entrenamiento con esta dieta, y la verdad que bien de bien, energía igual que antes o más, quizá el termogénico está haciendo de las suyas nose... pero bueno que por ahora voy muy bien, no se preocupen que en cuanto me sienta mal o me pase algo se los contaré :D

Denuevo gracias por pasarte, y arriba esas mujeres en el foro, que hay mucho hombre por acá XD

Un beso grande

y ya estas al 100% curada de lo de la Bulimia?? es un trastorno que yo tb padecí el año pasado y aun asi aun me cuesta no volver porque yo en mi caso era obsesión por no engordar todo lo que había perdidoy aun asi tengo esa obsesion, hacía dietas muy estrictas y como no las aguantanba me pegaba el atracon, hacía el doble de ejercicio para compensary asi empecé con ella, y es un circulo vicioso.

me alegro que te vaya iendo bien la dieta nueva con el entrenamiento, lo importante es que no pases hambre y vayas viendo resultados.

De todas maneras soy de la misma opinión que Pureta, gastas un cuerpazo.

jajaj claro aqui me tienes asidua a tu diario para que no haya sólo hombres.

besos
 
Macho, un poquito más de autoestima, eh.
Aquí cualquier cuerpo perro pone todo orgulloso sus fotos en un hilo. Y encantado de la vida.

Y una mujerona como tú dice que no tiene una figura muy buena.
Hay que joderse, de verdad.

Anda, menos gilipolleces que estás como un queso, maja.

Con respecto a la rutina, como le pasa a muchas mujeres, te pasas dos pueblos entrenando.

Y esa dieta a ver como te va. Hay muchos sitios donde hablan muy bien de ese sistema para definir.

Si pero anda a hacerle entender a esta, tiene la cabeza mas dura que una piedra _comorr_
 
Macho, un poquito más de autoestima, eh.
Aquí cualquier cuerpo perro pone todo orgulloso sus fotos en un hilo. Y encantado de la vida.

Y una mujerona como tú dice que no tiene una figura muy buena.
Hay que joderse, de verdad.

Anda, menos gilipolleces que estás como un queso, maja.

Con respecto a la rutina, como le pasa a muchas mujeres, te pasas dos pueblos entrenando.

Y esa dieta a ver como te va. Hay muchos sitios donde hablan muy bien de ese sistema para definir.

:D me lo pase bien mirando esto que escribiste. Mira yo creo que aunque consiga un cuerpo 10 para mi gusto siempre voy a querer más, sabes que es así, y está bien que la gente suba fotos con cuerpos lindos o feos hay que mostrar sin tanto complejo, aparte me anima a hacerlo ami ambien.

Bueno veo que has leído sobre la dieta, por ahora la llevo bien, estoy ahora mismo en el vestuario del gimnasio es mi primer día de entrenamiento láctico y muyyy bien lo hice una hora y media de aerobico.

Ahora a bañarme y para casa a hacerme de comer XD

Bueno muy bellos tus halagos, se agradece de corazón, y a ver si te leo la por acá.

Por cierto mi entreno es así porque el cuerpo me da para eso y algo mas, pero aumentarla ya sería mucho.

** un comentario, sobre el dyma burn, creo que está haciendo efecto, no me aceleró creo o no lo noto pero si antes sudaba ahora lo hago el doble..

Bueno saludos a todos los que anden por ahí.

Puerta un beso y gracias por pasarte.
 
Yo tengo la teoria de que todas las chicas que estamos en esto tenemos problemas con la comida. Pero es imposible no obsesionarse al final jajaja además por lo que he leido en otros sitios y tal es normal..... solo algunas de 30 o 40 años consiguen controlarlo mejor, pero supongo que será porque estan ya cansadas de tener problemas alimenticios....
y chechu no tiene que pasar hambre. si se mantiene ocupada y tal no hay que pasar hambre. y bueno por lo demas solo hay que darle tiempo para ver como le va y tal.
Saludos!


en eso estoy de acuerdo, el culto al cuerpo a las mujeres hace que nos obsesionemos más pero también hay chicas que lo pasan peor por situaciones que hayan vivido, como por ejemplo problemas de autoestima por no verse bien y encima la persona que se supone que te quiere y apoya , no entiende esos problemas de obsesion y no te apoya, diciendo que tienes que adelgazar más porque tu biotipo no es igual al de 90-60-90 de complexión delgada, estando en un peso que se supone q es el adecuado(que para nosotras eso peso nunca lo es) que hacen que sean más graves esos problemas.
 
y ya estas al 100% curada de lo de la Bulimia?? es un trastorno que yo tb padecí el año pasado y aun asi aun me cuesta no volver porque yo en mi caso era obsesión por no engordar todo lo que había perdidoy aun asi tengo esa obsesion, hacía dietas muy estrictas y como no las aguantanba me pegaba el atracon, hacía el doble de ejercicio para compensary asi empecé con ella, y es un circulo vicioso.

me alegro que te vaya iendo bien la dieta nueva con el entrenamiento, lo importante es que no pases hambre y vayas viendo resultados.

De todas maneras soy de la misma opinión que Pureta, gastas un cuerpazo.

jajaj claro aqui me tienes asidua a tu diario para que no haya sólo hombres.

besos

Bueno acá estoy.....

Mira si estoy curada al 100% no lo sé y por un tiempo no lo sabré, lo que te puedo decir es que hace 4 días que hago la dieta y desde dos días antes que no me mando esos atracones increíbles de comida.... Cada vez que me mandaba un atracón decía que iba a ser la última vez, pero claro era la última vez hasta la próxima _comorr_ creo que hay que dejarlo de un día para el otro, pero nadie te dice que en un tiempo no vuelvas a caer solo vos, es que me lo tuve que plantear así porque ya tenía el esófago hecho mierda, sangraba por la garganta y hasta he sangrado por la nariz, obvio que me cague :S.......
Nunca quise hablar de esto con nadie, y ahora tengo tantas ganas de dejarlo y ya creo que es pasado y puedo decir que no me pasó nada y que gracias a esto lo puedo contar, estuve igual un año y medio así....

Como he dicho llevo muy bien todo esto de estar hasta las 16 sin comer, por ahora no me cuesta nada y lo raro es que son los primeros días que se supone que son los más difíciles, pero bueno acá estoy y voy bien....

Yo también me he pasado de dieta en dieta, y obvio que bajaba pero cuando se suponía que tenía que mantener engordaba otra vez, nunca fui muyy gorda, de hecho como dije, no es que quiera bajar de peso es que tengo temor a engordar, te digo que seguro por mi ignorancia las dietas que hice antes y la plata que me he gastado no me han servido de nada, bueno o si.... lo tomo como inversión de aprendizaje, y que no se deben hacer, ya que no sirven para nada, ahora que veo las cosas de otra manera y me las tomo con más seriedad me doy cuenta de las cosas que he hecho que fueron una cagada, pero ya está es pasado y a no volver a hacerlas....

Solo te puedo decir que te lo tenés que plantear enserio, amí me costó centrarme, ya que mi circulo de gente se compone solo de mis padres y solo mi madre sabe esto, pero se enteró una vez que lo deje osea que hace una semana no mas..... Cuesta mucho más si no tenes gente que te ayude, yo quería intentarlo sola antes de tener que ir a un psicólogo.... Ojalá esto le ayude a alguien... Acá me tenes para cuando quieras hablar ;)

Te mando un beso enormeee, y si esperooo que sigas acá :D
 
Última edición:
Si pero anda a hacerle entender a esta, tiene la cabeza mas dura que una piedra _comorr_

Vamos a analizar :p si tengo las fuerzas para hacer este entrenamiento con esta dieta por que no lo voy a hacer??????????

Solo digo que el día que no pueda más, la primera que le va a aflojar voy a ser yo :D

Y no me pelees malo.....
 
Vamos a analizar :p si tengo las fuerzas para hacer este entrenamiento con esta dieta por que no lo voy a hacer??????????

Solo digo que el día que no pueda más, la primera que le va a aflojar voy a ser yo :D

Y no me pelees malo.....

Que guacha que sos, sabes que con el "no me pelees malo" me dominas, bue que se le va a hacer, sigamos así....mientras ese lomo aguante. Que mas puedo hacer.....es una lucha.__triste5_
 
hay fotito nueva, vamos a hacer las cosas bien, en la parte de fotos está en antes a ver si en un mes o un poco más tenemos un cambio notorio :D
 
ufff no sabia lo de la bulimia chechu sorry,
q estes genial
abrazooo

Perdon???????? por que?????? jejejeje que boluuudoooo heyy no pasa nada, si lo digo es porque pretendo dejarlo atrás y en eso estoy ;)

Un beso nene.....
 
Bueno acá estoy.....

Mira si estoy curada al 100% no lo sé y por un tiempo no lo sabré, lo que te puedo decir es que hace 4 días que hago la dieta y desde dos días antes que no me mando esos atracones increíbles de comida.... Cada vez que me mandaba un atracón decía que iba a ser la última vez, pero claro era la última vez hasta la próxima _comorr_ creo que hay que dejarlo de un día para el otro, pero nadie te dice que en un tiempo no vuelvas a caer solo vos, es que me lo tuve que plantear así porque ya tenía el esófago hecho mierda, sangraba por la garganta y hasta he sangrado por la nariz, obvio que me cague :S.......
Nunca quise hablar de esto con nadie, y ahora tengo tantas ganas de dejarlo y ya creo que es pasado y puedo decir que no me pasó nada y que gracias a esto lo puedo contar, estuve igual un año y medio así....

Como he dicho llevo muy bien todo esto de estar hasta las 16 sin comer, por ahora no me cuesta nada y lo raro es que son los primeros días que se supone que son los más difíciles, pero bueno acá estoy y voy bien....

Yo también me he pasado de dieta en dieta, y obvio que bajaba pero cuando se suponía que tenía que mantener engordaba otra vez, nunca fui muyy gorda, de hecho como dije, no es que quiera bajar de peso es que tengo temor a engordar, te digo que seguro por mi ignorancia las dietas que hice antes y la plata que me he gastado no me han servido de nada, bueno o si.... lo tomo como inversión de aprendizaje, y que no se deben hacer, ya que no sirven para nada, ahora que veo las cosas de otra manera y me las tomo con más seriedad me doy cuenta de las cosas que he hecho que fueron una cagada, pero ya está es pasado y a no volver a hacerlas....

Solo te puedo decir que te lo tenés que plantear enserio, amí me costó centrarme, ya que mi circulo de gente se compone solo de mis padres y solo mi madre sabe esto, pero se enteró una vez que lo deje osea que hace una semana no mas..... Cuesta mucho más si no tenes gente que te ayude, yo quería intentarlo sola antes de tener que ir a un psicólogo.... Ojalá esto le ayude a alguien... Acá me tenes para cuando quieras hablar ;)

Te mando un beso enormeee, y si esperooo que sigas acá :D

Niña me parece un gran paso hacia adelante hacerle frente, y que la gente que te quiere te apoye aunque se haya enterado tarde, eso es un gran paso. A mi cuando me pasaba, se lo medio conté a la persona con la que estaba y no lo entendía decía que es que no tenía fuerza de voluntad, a mi tb me pasaba cuando me daba un atracon , decía que era la ultima vez y volvía a empezar el circulo vicioso, tenía una ansiedad tremenda. Lo que me esta costando dejar atrás es el tema de la ansiedad, la bulimia la deje atrás hace algun tiempo pero la obsesión no la he conseguido quitar. y siempre que la cago tengo en la mente compensar al día siguiente con más ejercicio y comiendo menos pero bueno sé que es un proceso lento.

Lo importante es que has aprendido que no puedes seguir por ese camino que hace daño a tu salud. y me alegro que vayas bien con la nueva dieta.

La verdad que leyendo tu testimonio dan fuerzas para salir hacia delante y cuenta con mi apoyo.
Besos enormes......
 
Niña me parece un gran paso hacia adelante hacerle frente, y que la gente que te quiere te apoye aunque se haya enterado tarde, eso es un gran paso. A mi cuando me pasaba, se lo medio conté a la persona con la que estaba y no lo entendía decía que es que no tenía fuerza de voluntad, a mi tb me pasaba cuando me daba un atracon , decía que era la ultima vez y volvía a empezar el circulo vicioso, tenía una ansiedad tremenda. Lo que me esta costando dejar atrás es el tema de la ansiedad, la bulimia la deje atrás hace algun tiempo pero la obsesión no la he conseguido quitar. y siempre que la cago tengo en la mente compensar al día siguiente con más ejercicio y comiendo menos pero bueno sé que es un proceso lento.

Lo importante es que has aprendido que no puedes seguir por ese camino que hace daño a tu salud. y me alegro que vayas bien con la nueva dieta.

La verdad que leyendo tu testimonio dan fuerzas para salir hacia delante y cuenta con mi apoyo.
Besos enormes......

Es de muy buena ayuda tener cerca aunque sea por un foro a una persona que vivió esto.... aunque obvio está que es una pena que lo hayas vivido, pero bueno son cosas que pasan, y así de obsesionadas nos volvemos y de alguna manera queremos remediarlo para no subir de peso......

El problema de la ansiedad es suuuper complicado de eliminar, y más si todo el tiempo estás pensando en comer algo diferente como me pasa amí, pero creo que es algo psicológico, hay que centrarse en comer lo que debes y no más, ahora mismo me doy cuenta que es una bobada pensar en comer otras cosas, primero porque sé donde van a terminar y aparte porque creo que mi cuerpo hasta necesita menos de lo que como ahora.... osea que poco a poco intentaré ir controlandolo y a medida que eso pase iré recortando mi dieta, mas bien los hc de los días de entrenamiento, ya que me cuesta quemar esa grasa que anda por ahi y bueno tengo que probar todo lo que pueda....

Bueno lo dicho, es un agrado tenerte por acá, espero te sigas pasando....... Por cierto nena que ojasos que tenes :D me dió pena despues de ver las fotos de la quedada no haber ido a conocerlos teniendolos tan cerca :( pero bueno no será la ultima... así que para la próxima espero poder estar ahí......

Un beso y un abrazo enorme.....
 
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