Lo que pasa es que largos periodos sin comer generan un estado catabolico brutal y esto es fatal para los musculos y compañia! El culturismo y todo lo que se le paresca debe trabajar en busca del anabolismo.
Cda cual hace lo que quiere y se entrena y nutre como quiera, pero si una cosa es cierta es que hay parametros ya marcados y muy bien estudiados, sin estados anabolicos no hay progreso. Porque nos preocupamos tanto con la proteina nocturna? Pues por esto mismo porque aun durmiendo queremos estar en un buen pico anabolico y esa hora nocturna es fundamental porque es en ella que se elevan los niveles hormonales. Quien crea que de noche durmiendo no gastamos energia esta equivocado y mientras mas musculos tengamos mas energia gastamos.
Bueno yo no entro aqui para criticar a nadie ni mucho menos, todos son mis amigos y solo trato de ayudar.
