peterparker1
heroe desde los 60
Estoy de acuerdo con el pureta, bardok. creo que el mayor error con el peso muerto es que tienes la barra muy alejada de los tobillos y eso hace que ya todo el movimiento salga mal, (solamente para agarrarla ya estas obligado a redondear la espalda).
tienes que pegartela a ellos, (prácticamente tiene que resbalar por la superficie de la pierna tanto en la subida como en la bajada).Te darás algún que otro castañazo,pero son inevitables
tienes que pegartela a ellos, (prácticamente tiene que resbalar por la superficie de la pierna tanto en la subida como en la bajada).Te darás algún que otro castañazo,pero son inevitables