Aries2
Colossus
Y bueno, dejo una foto que acabo de subir al FB, sacada ayer jeje, a ver que les parece:
Cito
by niko
Diario de Aries
- Iniciador del tema Aries2
- Start date
Cito
by niko
Aries2
Colossus
Gracias wey, asi le hecho mas ganas.. _iloveu_
cosmika
Retomando!
Yo también quieroo!!!
Pues debes estar comiendo muy limpio Aries, cómo estás llevando el tema de los carbos?...a ver si te copio
Tu entreno si que fue intenso, en especial por esas dos series de calentamiento a 30 repes!!, yo con eso ya habría dado por finalizado el mío jajaj...Me llama la atención tus extensiones con 115 lbs, son a una sola pierna??...es que te veo muy buenos pesos en todo, por eso la pregunta.
Bien ese machaque de gemelos!!__genial__
Un beso..
Aries2
Colossus
Que te pasa maldito reculiao, si es la mejor polera que tengo o la que mas me gusta en su caso, esta genial jajaja, el conde contar es mi trauma de la infancia.
Yo también quieroo!!!
Pues debes estar comiendo muy limpio Aries, cómo estás llevando el tema de los carbos?...a ver si te copio
Tu entreno si que fue intenso, en especial por esas dos series de calentamiento a 30 repes!!, yo con eso ya habría dado por finalizado el mío jajaj...Me llama la atención tus extensiones con 115 lbs, son a una sola pierna??...es que te veo muy buenos pesos en todo, por eso la pregunta.
Bien ese machaque de gemelos!!__genial__
Un beso..
REINA QUERIDA! _iloveu_
Sii efectivamente estoy comiendo muy limpio (mas que nunca), en general los carbos los obtengo de arroz salvaje, frijoles, MUCHAS tortillas de maiz, verduras, frutas.. todo de bajo IG principalmente, hago de 4 a 5 comidas (aveces 6) mas que nada para aumentar el total calorico, y por que soy muy tragon..
Las extensiones son a dos piernas, mas que nada es por el tema de que era para durar bien en lo demas jeje, y tambien hago una ejecucion lenta y controlada en ese ejercicio... mas que nada eso.
Gracias por pasarte!! _abrazo_
slayer_fan
*******************
46.5 cms de porra..
cosmika
Retomando!
Uyy tortillas de maíz....aquí les decimos arepa!..qué ricas son...
Llevas el cálculo de calorías o comes según las ganas? jajaja...
PD: aclarado lo de las extensiones, me parecía extraño que no movieras más peso que yo
...
ALFèReX
Miembro de horror
Y bueno, dejo una foto que acabo de subir al FB, sacada ayer jeje, a ver que les parece:
joder macho tienes unas porras muy impresionantes... jaja y como no a llegado peco lo dire yo ... los del fondo que parece que se van a besar xD? allexo y brench?? viven contigo ??...
Aries2
Colossus
Es que soy un haltera aficionado...
Y yo a ti te veo todo natural, me lo dijo nuestra majestad.
Aries2
Colossus
Uyy tortillas de maíz....aquí les decimos arepa!..qué ricas son...
Llevas el cálculo de calorías o comes según las ganas? jajaja...
PD: aclarado lo de las extensiones, me parecía extraño que no movieras más peso que yo
Arepas entonces!!
Como segun las ganas principalmente, de lunes a viernes si me obligo a comer mas, ya sabado y domingo la aflojo ligeramente, el numero de comidas digo, por que lo demas lo sigo respetando.... _iloveu_ _iloveu_ _iloveu_
Gracias alf!!!!! me vas a hacer sonrojar _abrazo_, si wey los del fondo de hecho son novios jajaja, y estaba fuera de mi casa y la foto me la tomo un amigo _oveja_
Aries2
Colossus
Muchas gracias black, espero te pases por aqui seguido y sigas mi evolucion, un abrazo _abrazo_
peco7
Ya hace falta que le den
Eran tu y el reculiao del xplicit _humillaci _mamada_ en la calle
ALFèReX
Miembro de horror
jjaja son tu y seba secreto en el foro. _humillaci
Aries2
Colossus
Muy buen brazo, sabrozo.....
Muchas gracias princesa, vamos por mas! _iloveu_