Algunos pueden pasar muchos meses con la misma rutina si el objetivo es el mismo durante ese tiempo. Si quieres trabajar hipertrofia, quizás puedas estar 4 ó 5 meses con la misma rutina, sólo subiendo los pesos y te va a seguir trayendo buenos resultados.
Cuando trabajas fuerza ahí el asunto cambia, una rutina útil puede ser de 6 semanas, pero no significa que ahí tengas que dejar de trabajar fuerza, es cosa de hacer una o dos semanas de descarga y contínuas con la misma rutina o empiezas con una nueva.
Por lo que he leído y experiencia propia soy partidario a cambiar frecuentemente las rutinas: 6 semanas y luego cambiar de rutina; hacer una semana de descarga, o bien ambas.
El cuerpo tiende a acostumbrarse, la idea es romper el acostumbramiento y para eso lo mejor es ir variando y probar diferentes rutinas.
Saludos!