chronnoz
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viendo lo barato que salen las proteinas de los huevos enteros (si, con yema, no la pura clara), ademas de su altor valor biologico y la cantidad de nutrientes que traen, quiero incorporar varios huevos al dia a la dieta. segun dicen ahora el consumo de huevos no significa un gran aumento de colesterol total y recomiendan consumirlos diariamente pero, hasta que punto es seguro? cuanto es lo maximo que deberia comer al dia para no tener niveles elevados de colesterol? 2? 4? 10?