205 kilos press banca a pelo

bilbo2

bilbo
powerartabria confia demasiado en mi,ejjejeje, bueno no andabas muy lejos pero no creo que esos 210 kilos saldrian, he conseguido estos 205 y como siempre con bastante miedo, en el video se ve que el que me ayuda no despega las manos del todo y eso empaña un poco el movimiento pero os aseguro que no me ayuda, lo que pasa es que tenian mas miedo ellos que yo. jajaja, bueno un saludo para ese gym de valencia, puerto sagunto, muscle power!!!!!!
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powerartabria confia demasiado en mi,ejjejeje, bueno no andabas muy lejos pero no creo que esos 210 kilos saldrian, he conseguido estos 205 y como siempre con bastante miedo, en el video se ve que el que me ayuda no despega las manos del todo y eso empaña un poco el movimiento pero os aseguro que no me ayuda, lo que pasa es que tenian mas miedo ellos que yo. jajaja, bueno un saludo para ese gym de valencia, puerto sagunto, muscle power!!!!!!
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MUY BUENOOOOOOO,no andaban lejos mis calculos,si de cuando en cuando usaras un rango de repeticiones entre 5 y 2,le darias esos 210 o mas...seguramente mas
saludos campeon
 
hola ,seguro que puedes con los 210 ,probastes ? as estado haciendo rpt mas bajas un tiempo para adaptarte ? que hicistes antes de los 205 ? ademas estas en otra tierra _fiesta_ viajes _beber__fiesta_y esas cosas algo influllen creo ?

no hace falta que digas que no te ayudan se ve claramente ,si no toca la barra na mas que un istante y mas bien en la bajada ,ademas no creo que pudiera jeejee no se ve muy cachas aun que lo mismo engaña como tu jeejee

los 190 con parada los hicistes antes o despues de los 205 ?
 
MUY BUENOOOOOOO,no andaban lejos mis calculos,si de cuando en cuando usaras un rango de repeticiones entre 5 y 2,le darias esos 210 o mas...seguramente mas
saludos campeon


hola ,te as adelantao ,jeejee 210 rozando 211 ,


estoy de acuerdo seguro que lo aria _oveja_
 
JOder Bilbo, menudo crack estás hecho. Increible el levantamiento, como siempre.

Yo creo que antes de lo que te piensas, levantas 215, y si no el tiempo.

Un abrazo campeon !!!
 
gracias a todos, como he estado casi dos semanas en valencia e aprovechado a tirar con un poco mas de peso, antes de llegar a valencia hice en el campeonato strongman que os comente 202 kilos, los dos primeros dias llegue a 190 kilos, he hice el video de los 190 con parada despues de hacer al fallo con 170 y alguna serie mas, y el ultimo dia hice con 180, 195 y pase a 205 kilos. ya no probe con mas peso, tengo bastante miedo a las lesiones grabes.Creo que 5 kilos mas si saldrian pero eso es mucho decir. La verdad que al estar dos semanas sin currar creo que he estado en mi mejor momento, bastante descansado.
ahora lo que voy es a intertar volver a los origenes de bilbo, jeje, intentare bajar lo mas que pueda de peso, empezare con un rengo de repes mucho mas altas(todabia no he pensado cuantas pero sobre 30), y ire bajando las repes y subiendo los pesos. La idea es intentar acercarme a los 75 kilos o 77 estar una temporada en ese peso e intertar recuperar la fuerza que pierda por el camino para luego en marzo poder ir a algun campeonato y subir de peso hasta esos 82 kilos y a ver lo que sale,jejejeje, que de cosas he, ya os ire contando por que cambio mas de opinion que la hostia, sobre todo cuando llevo una semana de dieta y veo que me baja la fuerza, y mando todos los planes a tomar por saco, jejeejje.
 
Te felicito Bilbo por esos 205, aunque es evidente que con algunos kilitos mas puedes.
Sobre lo de la dieta, se lo que se siente, aunque yo con muchos kilos menos que levantar jej, pero si bajas bien despacio de peso, menos de 500gr semanales, no creo que repercuta demasiado en tu press de banca, al menos en el mio con 4 meses de dieta apenas senti un poco menos de fuerza.

Salu2.
 
hola jesus, primero felicitarte por esos 205 , y lo segundo es que te necesito ya comptiendo conmigo(pillate una camisa ya) sera muy bonito par el espectaculo y sobre todo me daras a mi una motivacion extra para mi progresion, ya que te considero ahora mismo el mejor de españa en la banca, pero debes de demostrarlo en competiciones oficiales ya que hay mucha gente con un nivel muy inferior al tuyo y poseen record se españa y tu increiblemente y con tu nivel no puedes decir que tienes ningun record oficial de españa ni en fuerza maxima ni en fuerza resistencia, y por favor no te tomes mal estas palabras mias ya que mi unica intencion es motivarte para que compitas con la camisa y demuestres lo que yo se que eres capaz de hacer, y ademas para mi sera un orgullo que seas mi sucesor.
Un abrazo
 
hola jesus, primero felicitarte por esos 205 , y lo segundo es que te necesito ya comptiendo conmigo(pillate una camisa ya) sera muy bonito par el espectaculo y sobre todo me daras a mi una motivacion extra para mi progresion, ya que te considero ahora mismo el mejor de españa en la banca, pero debes de demostrarlo en competiciones oficiales ya que hay mucha gente con un nivel muy inferior al tuyo y poseen record se españa y tu increiblemente y con tu nivel no puedes decir que tienes ningun record oficial de españa ni en fuerza maxima ni en fuerza resistencia, y por favor no te tomes mal estas palabras mias ya que mi unica intencion es motivarte para que compitas con la camisa y demuestres lo que yo se que eres capaz de hacer, y ademas para mi sera un orgullo que seas mi sucesor.
Un abrazo

tranquilo que no me tomo a mal nada que me digas tu, que ya nos conocemos de hace mucho.
muchas gracias por lo de que crees que soy el mejor de españa en la banca, pero hay por hay un tio, un tal jose manuel nose que que todavia es aun mejor,jejeejej. Ya te dije que lo de la camisa no me gusta nada, le quita nobleza al press de banca, no te lo tomes a mal, no me refiero a que las personas que usan la camisa no sean nobles, me refiero a que es algo como mas primitivo.... _salta_, no se como esplicarlo, pero es algo que a mi me enorgullece y me hace mejorar. No descarto el ponermela algun dia, pero sera cuando crea que estoy en mis limites, mas meno sobre 290_lengua_,jajajaja. Bueno el dia que me decida a ponermela ya sabes que tendras que ser tu quien me aconseje modelos, como entrenarla, y muchas mas cosas.
En cuanto a los records y marcas si que es verdad que no tengo ninguno, y me encantaria poder el año que biene sobre marzo o asi apuntarme a algun campeonato de ipf, ahora que hay controles antidoping y demas me parece la opcion mas seria para competir. Me encantaria poder hacer 195 o 200 con parada en la categoria de 82,5 y me gustaria ganar, se que hay gente tambien muy fuerte en esa categoria que me ganara con la camisa, pero esa seria la marca que a mi me gustaria hacer independientemente de si gano o no. Cuando tenga decidido el campeonato al que voy a ir ya te llamare para que me expliques con tiempo como sules entrenar los ultimos dias y demas, ya que me gustaria ir al maximo de mis posibilidades. De todos modos mis metas no son tener un record en españa, si no que al igual que tu busco ser el mejor del mundo, eso me lo enseñaste tu, lo de no ponerse limites.
De momento en este foro tengo un monton de records, no es que compita con nadie en este foro ni mucho menos, pero aqui voy poniendo mis marcas y intento ir superandome. Creo que habra a mucha gente que le ha ayudado mi forma de entrenar y de ver el press banca, y eso me encanta, y de momento no necesito mas marcas (aunque nunca bienen mal,_navidad_jajaja).
A ver si podemos empezar a competir juntos el año que biene que un segundo puesto teniendote solo a ti delante me sabria a 1º puesto. un saludo campeon.
 
Estoy con Jose,seria un lujo tenerte en competiciones oficiales.
Bilbo si quieres te regalo una camisa Inzer,que creo te iria bien la use en la categoria de -82,5 y asi experimentas con ella.Si eso dame un privado,compa.
 
Estoy con Jose,seria un lujo tenerte en competiciones oficiales.
Bilbo si quieres te regalo una camisa Inzer,que creo te iria bien la use en la categoria de -82,5 y asi experimentas con ella.Si eso dame un privado,compa.

muchas gracias pero de momento no, no es por no comprarmela (que si que son caras) si no por que de momento no quiero usarlas, tiraria por tierra todo el esfuerzo que estoy haciendo para que la camisa desaparezca. De todos modos muchisimas gracias y que sepas que el dia que empiece a usarlas me acordare de tu oferta que aceptare muy agusto si aun me puedes pasar alguna camisa, gracias de verdad majo.
 
Y puestos a faena,bilbo el 18 de octubre es el 2º campeonato de España de Press de Banca sin material soportivo el tema es que es en Cadiz,tela de lejos.
Yo tambien pienso que el material soportivo aleja a muchos de el Powerlifting,ya hablamos largo y tendido de eso,lo peor es que cara a la galeria ,resta credibilidad a los levantamientos,y el publico potencial nos ve en la tarima hasta ridiculos con esas camisas en la banca y en la sentadilla parecemos automatas con las vendas y la trusa,todo menos deportistas,estos dias viendo los resumenes de la paralimpiada,ves esos levantadores que aunque disminuidos fisicos son verdaderos atletas.
Quede claro que tambien use el material para competir pero lo aborrezco y si de mi dependiera lo eliminaria ya mismo.
El año proximo si todo va bien organizare un torneo Powerlifting 100% RAW,pero aparte de puntuar el total se den medallas por ejercicio asi animar a los especialistas ya sea Banca,Sentadilla o Peso Muerto.
Os tendre informados,las reglas seran IPF pero no estara sancionado por ella por lo que no se debera estar afiliado.
saludos
 
muchas gracias pero de momento no, no es por no comprarmela (que si que son caras) si no por que de momento no quiero usarlas, tiraria por tierra todo el esfuerzo que estoy haciendo para que la camisa desaparezca. De todos modos muchisimas gracias y que sepas que el dia que empiece a usarlas me acordare de tu oferta que aceptare muy agusto si aun me puedes pasar alguna camisa, gracias de verdad majo.
Jaja si te comprendo,yo hace 5 años no pongo ninguna y no creo vuelva a hacerlo.Estube tentado este año a competir denuevo pero al final el solo hecho de pensar de usar el material aparte de motivos laborales me aparto eso de la cabeza.
Por desgracia por el momento no creo que la camisa desaparezca asi como las trusas de sentadilla y vendas,pero si hay una alternativa y es que al menos se haga algun torneo RAW como es mi proyecto,pero no solo de Banca como el que se hace en Los Barrios-Cadiz, si no tambien de Powerlifting.
saludos
 
pues mantednos informados de ese campeonato que vas a organizar que tiene buena pinta. Si te animas a hacer un campeonato 100%raw igual la federacion de rawpowerlifting This URL has been removed!
creo que estan en 40 paises ya, y van creciendo mucho cada año, he visto un video de press banca y es con las reglas ipf pero raw, yo espero el dia que lleguen a spaña.
 
pues mantednos informados de ese campeonato que vas a organizar que tiene buena pinta. Si te animas a hacer un campeonato 100%raw igual la federacion de rawpowerlifting This URL has been removed!
creo que estan en 40 paises ya, y van creciendo mucho cada año, he visto un video de press banca y es con las reglas ipf pero raw, yo espero el dia que lleguen a spaña.
No es que lleguen Bilbo,es si queremos formar una asociacion nosotros y unirnos,nadie nos va a traer nada somos nosotros los que debemos formarlo.
Y no al margen de la AEP y la IPF ya que estan reconocidas por los comites Olimpicos,si no paralela,y asi hacer fuerza y retirar el material soportivo,que si seria fundamental hacerlo para una mayor disfusion de este deporte.
 
si tienes razon, pero o mucho me equivoco o esta federacion va a ser la numero uno en el mundo en poco tiempo, y por supuesto creo que estara reconocida en los comites olimpicos con el tiempo. A la ipf y a la Aep no les va a quedar otra con el tiempo que cambiar o desaparecer. Es una opinion claro y no esta basada en casi nada, pero he estado echando un vistazo y al ritmo que crece esta federacion da miedo, en los campeonatos parece ser que se han llegado a juntar mas de 200 personas.
 
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