unolibre
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http://www.masmusculo.com.es/workout/entrenamiento-para-principiantes-por-jay-cutler/
Bueno, rutinas y consejos de Cutler para principiantes. La rutina no es novedosa. Frecuencia 1 , volumen medio e intensidad 70 - 75 %
La rutina la conocemos de sobre, lo que si me gustaría que surguiera a debate es si esto es marketing puro o en verdad es la mejor forma para entrenar para un principiante que busca masa msucular.
Adelanto que yo cada vez estoy más lejos de este tipo de entreno, pero dentro de lo weider tiene un volumen razonable
Bueno, rutinas y consejos de Cutler para principiantes. La rutina no es novedosa. Frecuencia 1 , volumen medio e intensidad 70 - 75 %
La rutina la conocemos de sobre, lo que si me gustaría que surguiera a debate es si esto es marketing puro o en verdad es la mejor forma para entrenar para un principiante que busca masa msucular.
Adelanto que yo cada vez estoy más lejos de este tipo de entreno, pero dentro de lo weider tiene un volumen razonable