Martes 07 de junio de 2011
Torso y body combat
Como ayer, estaba el gimnasio petao no, lo siguiente, así que dejé la rutina prevista para hoy y me fui a la clase de body combat que iba a empezar, esto es lo que hice:
Calentamiento con series de aproximación
Remo con barra: 4x10x40k
Peck deck: 4x12x30k
Elevaciones laterales: 1x17x5k/manc.
Body combat: Hoy me pasó lo siguiente, como acabé harta del personal en la zona de los hierros, me subí a la clase, ahí pillé unas mancuernas de 5 kilos para hacer las series de elevaciones laterales mientras esperaba a que empezara la clase, solo pude hacer una serie, así que la hice hasta el más insoportable de los dolores. Al acabar la serie tuve una idea feliz para seguir trabajando los hombros, cogí dos mancuernillas de 1 kilo de esas chulis color naranja, y me hice toda la clase con las mancuernas en las manos; en el muay thai creí morir de agotamiento, pero tuve que aguantar el tipo, porque justo se asomó mi sobrina toda orgullosa para señalarle al monitor de spinning que ahí estaba su tía dándolo todo _mmmmm_, así que mi ego me decía "salta más alto, pega más fuerte, que te están observando", me cawen mi ego y todo su árbol genealógico, menos mal que se fueron enseguida, porque sino, todavía les toca reanimarme __meparto___meparto_.
Para completar la clase tuve un chute anímico, todo gracias a un señor mayor, muy gordito, ataviado con una camiseta cortita, manga sisa de lycla, que no alcanzaba a cubrir los robustos michelines del señor en cuestión, éste singular señor, se da la vuelta, me mira, y me pregunta ¿Para que coges esas mancuernas? y sin dejarme responder, continúa "¡vaya tontería!" __meparto___meparto___meparto___meparto___meparto_, me dió tal ataque de risa, que ya no me acordé de lo reventada que estaba y al acabar la clase me quedé flipada, porque estaba convencida que quedaban lo menos 20 minutos más _ehhh!_