Espectacular el press de banca, impresionante mejora.
Las dominadas pueden parecer bajas en comparación con lo que has hecho otras veces, pero siguen siendo buenas, no te preocupes por eso. Como ya dije hace tiempo (y de esto ya hace meses, pero la situación sigue siendo la misma), tu marca real en dominadas no es la que consigues cuando las haces como primer ejercicio y con el SNC totalmente fresco. La marca que tengas cuando lo haces como primer ejercicio únicamente se mantiene si lo sigues haciendo el primero, en cuanto lo pones después de algún otro ejercicio que te canse un poco, empieza a resentirse y esa es tu marca real. No puedes depender de que sean siempre el primer ejercicio. Precisamente si son tu punto fuerte, puedes dejarlas más adelante en el entrenamiento, no te conviene seguir fomenando que sean tu punto fuerte a costa de una disminución del rendimiento en todos los demás ejercicios.
Explícanoslo tú
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Un saludo.
