Empezando con la "Dieta anabólica"

pues yo tambien soy asiduo a las latas de atun y nunca me he rayado con eso , aunque tambien he leido algo sobre ello,pero bueno tambien me he echo una analitica antes de empezar la dieta anabolica y ni rastro de eso,no se si servira de algo, pero si fuera afectado en algo hay saldria supongo yo,de cuantas pues no tengo ni nidea ,pero que suelo usarlas ,son faciles abrir y comer,salu2
 
Yo antes también tiraba muho de atún en lata (2-3 día) pero ahora mismo casi ni las como.
Siempre tengo pechuga/carne roja/pescado en la nevera y en 3 minutos estoy comiendo rico rico.
Recurro a ellas algún día que me faltan los que dije o cuando voy muy apurado de tiempo.
Además con la tartita que puso byoce en el foro (casi siempre tengo una en la nevera) vamos tirando.
 
Yo antes también tiraba muho de atún en lata (2-3 día) pero ahora mismo casi ni las como.
Siempre tengo pechuga/carne roja/pescado en la nevera y en 3 minutos estoy comiendo rico rico.
Recurro a ellas algún día que me faltan los que dije o cuando voy muy apurado de tiempo.
Además con la tartita que puso byoce en el foro (casi siempre tengo una en la nevera) vamos tirando.

jajajajja como mola tu avartar y esa tartita donde esta ,es para nosotros los anabolico, no creo pero bueno en carga se puede zampar,salu2
 
Por cierto, me estoy empezando a emparanoiar mucho con el tema atún y el puto MERCURIO. He decidido rebajar notoriamente su consumo a 2-3 latas por semana (antes podía llegar a meter más de 18 en seis días), ya que además llevo como 2 años metiéndole muchísima caña al atún en lata y realmente es una locura.

Quiero opiniones...
¿Cuanto atún soléis meter al día y a la semana? Lleváis mucho tiempo haciéndolo?


Yo era igual que tu, antes entre 18-20 latas de atun. Unos dos kilos de atun a la semana.

Lo deje no por el mercurio, si no pq hubo un momento que tuve un hartazgo del sabor, sentia que la boca me sabia a metal, no se si me explico.

Ahora mismo prefiero ir al mercado y comprarme unos dos kilos de filete de pescado, del que sea, y lo guardo en bolsitas de 200 grs para descongelar cuando me guste._vuelta_
 
Es que últimamente entre que por mi cuenta le estaba dando muchas vueltas (porque hasta hace bastante poco no tenía mucho tiempo para cocinar y me pillaba latas que era lo más rápido), entre que tengo un familiar que hace seis meses le diagnosticaron intoxicación de tercer grado de mercurio y que además ahora hay un tema en la facultad muy relacionado con el exceso de mercurio y cerebro (sintomatologías a causa de él básicamente).
Pues eso, rayada máxima con el puto atún, no quiero llegar a los 30 intoxicado por el mercurio, antes prefiero diñarla en una de mis cargas bestias por culpa de la presión sanguínea y máxima retención de líquidos... xDDDDDDDD
 
Por cierto, me estoy empezando a emparanoiar mucho con el tema atún y el puto MERCURIO. He decidido rebajar notoriamente su consumo a 2-3 latas por semana (antes podía llegar a meter más de 18 en seis días), ya que además llevo como 2 años metiéndole muchísima caña al atún en lata y realmente es una locura.

Quiero opiniones...
¿Cuanto atún soléis meter al día y a la semana? Lleváis mucho tiempo haciéndolo?

Realmente, tampoco os emparanoieis tanto con el tema atún y metales pesados en los pescados.

Para casos de intoxicaciones, existen lo que se llaman "quelantes", que son fármacos que eliminan esos metales acumulados.

No obstante, en mi facultad nunca han hablado sobre este problema, ni he visto a ningún paciente en el hospital por lo mismo, ni en salud pública comentan nada sobre eso... vamos, que se escucha tanto porque los periodistas son unos asustaviejas, pero yo no me comía la cabeza, en principio.

Pensad en que si el riesgo fuese importante, habría avisos en las cajas, y algún tipo de limitación, y hasta ahora que yo sepa no hay ninguno, ni ninguna recomendación médica explícita.

Un saludete.

Si estoy desconectado estos días, es porque:
- Mañana estaré en Córdoba en un hotel, en la vispera de mi ultimo examen, estudiando como un hijo puta.

- Pasado mañana, el examen será de 10 a 12. Pues bien, a las 12 empieza la copa davis de tenis, con lo que me marcharé pitando a casa de un amigo, me pondré el uniforme, iré a la comisaría de policía a pillar los walkies y demás material, y me iré pitando pa la plaza de toros, que es donde se hace la Copa Davis, y que empieza a las 12 (con lo que iré tarde).

- Cuando acabe, me iré a dormir, y por la noche saldré un poquillo con mis amigos.

- El sábado, a las 8:30 me iré de nuevo, uniformado pero con bañador, a la comisaría de la poli, que vamos a sacar la zodiac!!! A ver si me dejan conducir de nuevo, jejejejjejejeje. Y nada, así estaremos toda la mañana, apatrullando los 2 pantanos.

- Después continuamos con la Copa Davis.

- Después, vuelta a salir con los amigos por la noche.

- El domingo, más Copa Davis, y no sé si me volveré ese mismo domingo o si me quedaré hasta el lunes...

Osea, que no tendré mucho tiempo pa internet, y como no me conecte por el movil...

PD: Rezad por mi examen. XD (y no pa que lo suspenda, cabrones... xD)
 
suerte choca en tu examenes,pero sino estudias de poco te va servir,asin que ya ùedes salirte del foroooooo _jodete_,salu2
 
Realmente, tampoco os emparanoieis tanto con el tema atún y metales pesados en los pescados.

Para casos de intoxicaciones, existen lo que se llaman "quelantes", que son fármacos que eliminan esos metales acumulados.

No obstante, en mi facultad nunca han hablado sobre este problema, ni he visto a ningún paciente en el hospital por lo mismo, ni en salud pública comentan nada sobre eso... vamos, que se escucha tanto porque los periodistas son unos asustaviejas, pero yo no me comía la cabeza, en principio.

Pensad en que si el riesgo fuese importante, habría avisos en las cajas, y algún tipo de limitación, y hasta ahora que yo sepa no hay ninguno, ni ninguna recomendación médica explícita.

Un saludete.

Si estoy desconectado estos días, es porque:
- Mañana estaré en Córdoba en un hotel, en la vispera de mi ultimo examen, estudiando como un hijo puta.

- Pasado mañana, el examen será de 10 a 12. Pues bien, a las 12 empieza la copa davis de tenis, con lo que me marcharé pitando a casa de un amigo, me pondré el uniforme, iré a la comisaría de policía a pillar los walkies y demás material, y me iré pitando pa la plaza de toros, que es donde se hace la Copa Davis, y que empieza a las 12 (con lo que iré tarde).

- Cuando acabe, me iré a dormir, y por la noche saldré un poquillo con mis amigos.

- El sábado, a las 8:30 me iré de nuevo, uniformado pero con bañador, a la comisaría de la poli, que vamos a sacar la zodiac!!! A ver si me dejan conducir de nuevo, jejejejjejejeje. Y nada, así estaremos toda la mañana, apatrullando los 2 pantanos.

- Después continuamos con la Copa Davis.

- Después, vuelta a salir con los amigos por la noche.

- El domingo, más Copa Davis, y no sé si me volveré ese mismo domingo o si me quedaré hasta el lunes...

Osea, que no tendré mucho tiempo pa internet, y como no me conecte por el movil...

PD: Rezad por mi examen. XD (y no pa que lo suspenda, cabrones... xD)

No es tan fácil el tratamiento para casos avanzados de intoxicación, y tampoco es tan raro el problema choca, mira en este mismo foro hay un compañero con el que estube discutiendo sobre el tema también hace un tiempo "ketodark" que lo sufre y ni los médicos se lo detectaban, ni sabían que hacer para ayudarlo... Tuvo que espavilarse él sólo básicamente cuidando mucho la alimentación y unos patrones, y aún sigue ahí luchando.

No sé, creo que es un tema delicado, va como va, siempre habrá a alguien que por desgracia le afecte terriblemente este jodido metal a diferencia del resto, que ni lo nota o ni se preocupa...


Oye, y más te vale que aprubes eh!!!!!!!!!! Llévate unos jamones ni k sea por si acaso... jajajaja Va mucha suerte mi amooooll!!!
 
No es tan fácil el tratamiento para casos avanzados de intoxicación, y tampoco es tan raro el problema choca, mira en este mismo foro hay un compañero con el que estube discutiendo sobre el tema también hace un tiempo "ketodark" que lo sufre y ni los médicos se lo detectaban, ni sabían que hacer para ayudarlo... Tuvo que espavilarse él sólo básicamente cuidando mucho la alimentación y unos patrones, y aún sigue ahí luchando.

No sé, creo que es un tema delicado, va como va, siempre habrá a alguien que por desgracia le afecte terriblemente este jodido metal a diferencia del resto, que ni lo nota o ni se preocupa...


Oye, y más te vale que aprubes eh!!!!!!!!!! Llévate unos jamones ni k sea por si acaso... jajajaja Va mucha suerte mi amooooll!!!

No sabía lo de Ketodark.

Si oye, las intoxicaciones por metales pesados, muchas veces suelen ser por problemas enzimáticos, que evitan que se puedan excretar, y se acumulan en los tejidos. Esas sí que las he dado.

Pero me refiero, a que si fuese algo que realmente tuviésemos que tener muy en cuenta, yo por lo menos ya me habría enterado por alguna de las vías, y en alguna de mis asignaturas... que yo ya he rotado por todas las especialidades y en ninguna me lo han señalado, ni en ninguna clase,... nada.

Por eso lo digo.

Luego lo ves en las noticias y parece que es que te estás suicidando comiendo pescado... pero la cosa no es pa tanto...
 
No sabía lo de Ketodark.

Si oye, las intoxicaciones por metales pesados, muchas veces suelen ser por problemas enzimáticos, que evitan que se puedan excretar, y se acumulan en los tejidos. Esas sí que las he dado.

Pero me refiero, a que si fuese algo que realmente tuviésemos que tener muy en cuenta, yo por lo menos ya me habría enterado por alguna de las vías, y en alguna de mis asignaturas... que yo ya he rotado por todas las especialidades y en ninguna me lo han señalado, ni en ninguna clase,... nada.

Por eso lo digo.

Luego lo ves en las noticias y parece que es que te estás suicidando comiendo pescado... pero la cosa no es pa tanto...

Nono si ya, eso mismo digo, que es en ciertos casos concretos pero luego se alarma (como siempre por la tv y otros medios de "manipulación"). Pero mi alarmismo es más también por el tema de familiar y tal... pero bueno, tampoco me volveré un obseso como uno+ con los rabos... xDDDD
 
Buenas anabolicas, una pequeño consejo, puedo tomar TE VERDE con esta dieta???, y en que momento seria preferible tomarla en el dia, mañana, tarde o noche o pre o post entrenamiento. Al igual el cafe fuerte se toma antes del entrenamiento 30min antes? o tambien puede ser en otro momento del dia, gracias!!!
 
Buenas anabolicas, una pequeño consejo, puedo tomar TE VERDE con esta dieta???, y en que momento seria preferible tomarla en el dia, mañana, tarde o noche o pre o post entrenamiento. Al igual el cafe fuerte se toma antes del entrenamiento 30min antes? o tambien puede ser en otro momento del dia, gracias!!!

en ayunas, puede que te caiga mal al estomago.

cerca de las comidas puede afecta en la asimilación de nutrientes como calcio o hierro.

muy cerca de la hora que pretendas dormir, te puede causar insomnio.

yo suelo tomarlo 1 hora después de la 1era y 2da comida
 
en ayunas, puede que te caiga mal al estomago.

cerca de las comidas puede afecta en la asimilación de nutrientes como calcio o hierro.

muy cerca de la hora que pretendas dormir, te puede causar insomnio.

yo suelo tomarlo 1 hora después de la 1era y 2da comida

te refieres al cafe verdad? y el te verde?
 
Por cierto, me estoy empezando a emparanoiar mucho con el tema atún y el puto MERCURIO. He decidido rebajar notoriamente su consumo a 2-3 latas por semana (antes podía llegar a meter más de 18 en seis días), ya que además llevo como 2 años metiéndole muchísima caña al atún en lata y realmente es una locura.

Quiero opiniones...
¿Cuanto atún soléis meter al día y a la semana? Lleváis mucho tiempo haciéndolo?

Yo te diré que los días que entreno me meto 2 latas de atún, una en la comida y otra en la cena, y no me había preocupado nunca por el mercurio. Lo que sí me dijo la doctora cuando me hice los análisis después de la anabólica es que dejase de comer panga, por el mercurio... Y hasta aquí puedo leer.

Saludos!
 
en ayunas, puede que te caiga mal al estomago.

cerca de las comidas puede afecta en la asimilación de nutrientes como calcio o hierro.

muy cerca de la hora que pretendas dormir, te puede causar insomnio.

yo suelo tomarlo 1 hora después de la 1era y 2da comida

Para antes de ir a dormir te podrías tomar rooibos ¿no? Tiene los efectos beneficiosos del te sin el excitante... por lo que podrá dormir.
 
HOla yo llevo con la anabolica desde el luens...que tal tu? te funciona?

Sí, en 2 días se le han puesto los brazos de Dennis Wolf, es alucinante! _fiesta_
 
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