Hola buenas, tengo 14 años y tengo cierta duda.
Peso 59 Kilos y mido 1,64
Cuando me agacho tengo algo de michelin y me gustaria saber si haciendo abdominales puedo tonificar esa zona y convertir el michelin en músculo o simplemente se me ara musculo debajo y me sacara más para afuera el michelín.
Esa era la duda. Gracias de antemano.
Peso 59 Kilos y mido 1,64
Cuando me agacho tengo algo de michelin y me gustaria saber si haciendo abdominales puedo tonificar esa zona y convertir el michelin en músculo o simplemente se me ara musculo debajo y me sacara más para afuera el michelín.
Esa era la duda. Gracias de antemano.