bernie sexy
Banned
nada mas 200???? yo caliento con eso XD
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¿Para que sirve levantar muchos kilos press banca?
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nada mas 200???? yo caliento con eso XD
bernie sexy
Banned
por favor! 100kg es bastante
hierro1
Low-Carb Style
Robert fitness
New member
100 kgs en press de banca es un peso bastante alto.
Hasta a un PRO le es medio pesado, XD
Hasta a un PRO le es medio pesado, XD
The doctor46
tribù dei chihuahua
columpiada del 15,,,,,_enfadao_
que para ti en estos momentos despues de años de entrenamiento y sacrificio lo puedas levantar como si nada lo puedo entender compañero Broikx,,
pero asi a la ligera personalmente no se puede calificar en un peso basura ni mucho menos!
00Black
Día 0
100 kg son una basura, si, pero si usas una técnica que haría llorar hasta al mas duro. Si nos vamos a esas entonces yo conozco a miles de personas que manejan 100 kg en press de banca para calentar.
100 kg a una buena técnica, controlando cada una de las fases de un repetición perfecta puedo contar con los dedos las personas que lo hacen. Es mas, habra muchas personas que nunca en la vida podran manejar ese peso a una buena técnica, pero vamos, a un tercio de recorrido seguro que si.
Saludos
100 kg a una buena técnica, controlando cada una de las fases de un repetición perfecta puedo contar con los dedos las personas que lo hacen. Es mas, habra muchas personas que nunca en la vida podran manejar ese peso a una buena técnica, pero vamos, a un tercio de recorrido seguro que si.
Saludos
no estoy de acuerdo
100 kilos en press banca no es un gran peso, pero tampoko una mierda no se komo explicarme kier decir k kualkier persona puede llegar a el, yo en 5 años de entrenamiento levanto 130 kilos tocando el pecho y sin rebote y no considero k sea un gran peso, por k en mi gym ay mil k levanta eso o mas, mirar a bilbo k levanta 200 y el dice k cualkiera k kiera puded llegar minimo a 150 kilos
para mi
menos de 70 kilos en banca nivel ridiculo
menos de 90 kilos en banca nivel muyy principiante
menos de 100 kilos en press banca nivel principiante
mas de 110 kilos en banca nivel medio o aceptable
mas de 130 kilos en banca nivel bueno o muy bueno
mas de 150 kilos en banca nivel experto
mas de 170 kilos en banca nivel increible
mas de 200 kilos en banca nivel prodigio perales el bilbo ect
1 tercio de recorrido es una mierda , asi cualkiera yo saco de la horquilla y aguanto 200 kilos si nos ponemos asi de echo hoy e sido capaz de sacar y aguantar solo 205 kilos,
o sea hace recorrido completo o no vlae, tampoko vale tener un tio detras haciendo remo con barra, hay k levantarlo solito y sin ayudo ni un dedo
bernie sexy
Banned
pero para el que escribió el post, que levanta 25 kg no creo que sea ninguna ridiculez
que es eso de nivel ridículo?, no creo que tu empezaras con 100 kg
todavía recuerdo cuando llegue a los 100 kg, fue todo un logro, me dio una gran motivación para seguir adelante y créeme que para mi no fue ninguna ridiculez
lo siento solo he leido el final, cuando hablo de nivel ridiculo me refiero para gente k lleva entrenado ya unos años,
claro como es un gran logro para una persona k levanta 40 kilos levantar 60, pero yo hablo de principiantes y si bien no es una basura 100 kilos , no es un gran peso para nada, mira la cantidad de gente k levanta mas de 120 kilos en banca ya no te hablo ni 100 kilos
no se no kiero ofender a nadie pero me parece poko 100 kilos en press de banca
bernie sexy
Banned
siendo así estoy de acuerdo alguien de +90 kg con 5 años entrenado y que no puede con 100kg da risa
creí que te referías a todos en general jeje
todos nos sentimos así con los vídeos de bilbo
Última edición:
00Black
Día 0
Estoy de acuerdo contigo, pero lamentablemente muchos no lo ven así y prefieren cargar mucho peso antes que hacerlo de la manera adecuada, lo de un tercio de recorrido lo dije a forma de ironia man. Un saludo
Estoy de acuerdo, pero bilbo es un caso especial y fruto de un arduo trabajo, aqui cito con su permiso un post extraido de su diario:
Lleva una vida entrenando para ser el mejor y lo es, por eso mismo opino que 100 Kg no es poco, muchos se rendiran y abandonaran antes de lograrlo. Saludos
JohanMuscles
New member
Acaso tu empezastes el press de banca con 100kg? no creo!
Dices que 70kg es un nivel ridiculo? Para todos los que empezamos levantando menos de 60kg, llegar a poner 45 de cada lado es una meta a corto plazo! de ahi ya quieres duplicar eso, y poner 90 de cada lado, y levantar esos añorados 100kg!
Asi ando yo justo ahora, empezando y añoro poner 45 de cada lado, apenas puedo con 56kg...! (peso 53kg)
La fuerza para levantar... y eso de decir "tal peso es ridiculo" es relativo! Alguien que nunca toco una pesa, vera 100kg como la cosa mas jodida, que costara y se le hara casi imposible (exagerando)
Para alguien que lleva tiempo en esto! y se le vanta mas de 150kg facilmente! Cualquier peso debajo de eso sera una basura..! -.-"
Última edición:
JohanMuscles
New member
Tiene 17 años especializandose en press de banca... Cualquiera se sentira asi, viendolo entrenar! Pero hay que entender que ningun peso es basura!
Hay gente que le cuesta 60kg, a unas 100kg, etc... Ningun peso es basura... (generalizando claro)..
Aries2
Colossus
Callate porfavor.
