Diario de Fenomennnnnoooo

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ya peso 70 kilos, me acabo de pesarr ahora en casa después de ir a hacer espalda :D

me he hecho 4 repes con 110kilos en peso muerto (agarre mixto de puta madre) y alomejor me podia haver sacao otra.

tngo poco tiempo, lo siento



cuidaos
 
uno se tiene que pesar en ayunas, no a las 11 menos cuarto de la noche, gañán!!
Procura seguir subiendo, anda, no vaya a ser q te pongas malo y bajes a 68 de nuevo _contrato_
 
Fenomeno dijo:
ya peso 70 kilos, me acabo de pesarr ahora en casa después de ir a hacer espalda :D

me he hecho 4 repes con 110kilos en peso muerto (agarre mixto de puta madre) y alomejor me podia haver sacao otra.

tngo poco tiempo, lo siento



cuidaos
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Muy bien, me alegro de que vayas ganando peso, ya mismo me superas!
El peso muerto esta muy bien, aunque eres un marica por el agarre. Lo que vas a sufrir si haces una rutina a altas repeticiones por el agarre ...
Saludos putomeno!
 
gracias por los comentarios. OS QUIERO :D


Pd: siempre me peso cuando me sale de la polla xD. y suele ser x la noche


70 kilos!! de pm
 
Enhorabuena por el PM.
Lo ideal es pesarse como dice moron, pero si no por lo menos que sea siempre a la misma hora, que así es algo más fiable.
 
Buenas Fenomeno:

Tremendo peso te has levantado en peso muerto!!! Y muy bueno el haber pisado los 70 kilates men!!! Continua asi, espero y pronto logres tus objetivos ¿Hasta que peso quieres llegar?

Cuidese men, un saludo y continua entrenando duro!!
 
y hoy nose xk pesaba otra vez 68,4 xD

es decir, me muevo en torno 68-70 kilos, haber si llego a los 70 FIJOS y no bajo


mido 1,76
 
ayer me fui de fiesta y llegué a las 5am a casa xD, borracho, como no jejeje

hice pecho antes y tengo muchas agujetas


saludos
 
Fenomeno dijo:
ayer me fui de fiesta y llegué a las 5am a casa xD, borracho, como no jejeje

hice pecho antes y tengo muchas agujetas


saludos
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Que paso Fenomeno ¿Y los entrenos? Estas muy rumbero y ¿Solo hiciste pecho? no te vayas a meter a preplaya ¿Eh? jejejejejejejeje Pura joda men. Vamos te veo flojo, a entrenar fuerte se ha dicho, si quieres mantenerte en 70kilates!!!

Cuidese men, nos estamos leyendo un saludo!!
 
Cmmv dijo:
Que paso Fenomeno ¿Y los entrenos? Estas muy rumbero y ¿Solo hiciste pecho? no te vayas a meter a preplaya ¿Eh? jejejejejejejeje Pura joda men. Vamos te veo flojo, a entrenar fuerte se ha dicho, si quieres mantenerte en 70kilates!!!

Cuidese men, nos estamos leyendo un saludo!!
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Éste ya no tiene solución.
 
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