Diario de Aries

Aries_ATG dijo:
TMB= te mamo bien?

xD

Yo hare algo simil, me referia a que empezare a contar sobre todo las calorias que empiece a consumir, eso lo respetare casi al 100%, los macros seguirlos en la mayor medida posible, pero no se, tengo que pensarlo muy bien.
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Fijate que facil de usar __meparto_
 
negro_v dijo:
Endo sin dudas. Quizas endo-meso, pero bastante mas endo que meso __meparto__
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Pues entonces respondes mejor a una dieta alta en protes y grasas y moderadas en CH.
Si es de tipo ciclica mejor (aumentar los CH y disminuir las grasas dias de entreno, y aumentar las grasas y disminuir los CH en dias de descanso).
Aparte de intentar cortar los CH a partir de la tarde a excepcion del post entreno.
 
Yo habia pensado en algo similar para mi, + CH y - grasas en dias de entreno, y - CH y + grasa los dias de descanso, a groso modo claro.
 
feliz año nuevo a todos!... espero que este nuevo año este lleno de bendiciones para ustedes y los suyos :)

salu2
 
Feliz año nuevo!!!!!! espero que pasaras un buen fin de año y que sigas como hasta ahora, y ya sabes, es´´as invitado a mi diario cuando quieras, sorry por no avisarte _abrazo_
 
Xplicit dijo:
tenias pensado ciclarte ???
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Asi como tu

Lacn99 dijo:
feliz año nuevo a todos!... espero que este nuevo año este lleno de bendiciones para ustedes y los suyos :)

salu2
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Gracias adsfdgb!!! igualmente para vos boludo che joder tio

Nutela dijo:
Feliz año nuevo!!!!!! espero que pasaras un buen fin de año y que sigas como hasta ahora, y ya sabes, es´´as invitado a mi diario cuando quieras, sorry por no avisarte _abrazo_
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Jeje gracias linda, ya estoy suscrito, nos estamos leyendo por alla tambien _iloveu_
 
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