muñecas delgadas: ventaja o desventaja?

la muñeca delgada no es ningun inconveniente para nada y es cierto que dos personas de la misma talla con el mismo peso se ve mucho mas musculosa la de la estructura osea delgada el de huesos anchos tiene que subir mucho mas peso para verse con el mismo volumen miren las muñecas y tobillos de ronnie_violento_
 
17-18 esta muy bien,

a mi me miden 15,2 cm
para colmo tengo manos grandes y definidas lo que parece desproporcional, y acentúan mis muñecas de barbie.
a vosotros no, pero a mi hasta me averguenza ir con manga corta

creo que soy lo que vendría siendo un ectomorfo al cuadrado.
 
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spalnndsstest dijo:
17-18 esta muy bien,

a mi me miden 15,2 cm
para colmo tengo manos grandes y definidas lo que parece desproporcional, y acentúan mis muñecas de barbie.
a vosotros no, pero a mi hasta me averguenza ir con manga corta

creo que soy lo que vendría siendo un ectomorfo al cuadrado.
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si igual yo, te dire que si se pueden desarrollar pero no mucho, de hecho cuando empeze a entrenar median 15 ahora miden 17, miseros 2 cms y si ke he subido bastante de peso, pero las munecas y las pantorrillas son extremadaemnte dificiles de subir,


no lo considero una desventaja, tal vez en la parte estetica si, ya que te hace ver como ke tus brazos son un poco debiles, igual confio en ke engrosaran algo mas al final del año...pero ahce tiempo que de 17 no suben...


saludos
 
jorge t dijo:
la muñeca delgada no es ningun inconveniente para nada y es cierto que dos personas de la misma talla con el mismo peso se ve mucho mas musculosa la de la estructura osea delgada el de huesos anchos tiene que subir mucho mas peso para verse con el mismo volumen miren las muñecas y tobillos de ronnie_violento_
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asi es hermano..ronnie si ke tiene desproporciones totales en sus extremidades...hasta en los fisicoculturistas se hace duro, es por eso que muchos optan por hacerse implantes para poder verse mejor proporcionados...


saludos_salta_
 
yo me puedo tocar justo con las putnas del pulgar y del indice si me agarro en la muñeca en la zona mas estrecha..seran unos 17 cm o asi supongo...eso es poco o mucho?..es q si es poco..no entiendo eso de huesos debiles..aun no me e roto un hueso en el cuerpo y practico todo tipo de deportes de riesgo..y me he dado cada porrazo....jeje
 
ajimhan dijo:
yo me puedo tocar justo con las putnas del pulgar y del indice si me agarro en la muñeca en la zona mas estrecha..seran unos 17 cm o asi supongo...eso es poco o mucho?..es q si es poco..no entiendo eso de huesos debiles..aun no me e roto un hueso en el cuerpo y practico todo tipo de deportes de riesgo..y me he dado cada porrazo....jeje
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mmmhhh para mi 17 esta muy bien..


he leido por aqui que algunos tienen 10' cms de diametro....muy poco diria yo...



saludos
 
Supongo que también ira relacionao el diametro de la muñeca con el tamaño de las manos no? Y el grosor de los dedos, no sé si me equivoco, pero todos mis amigos que son altos y delgados como yo, y tienen muñecas estrechas, las manos las tienen con dedos largos y esbeltos. Vamos que si te pones coges un balon de baloncesto con una mano, en cambio a la gente que tiene muñecas gruesas, los dedos los suele tener más cortos y con más grosor, y la palma de la mano menos definida, más robusta.

Saludos!!_navidad_
 
Genoma dicen que cuando los huesos mas finos y tal mejor para la competicion, pero yo no estoy de acuerdo contigo en un punto, unas claviculas grandes igual que la caja toracica es vital tambien, wheeler hubiera tenido mejores posiciones en el olympia y tal de tener una mayor amplitud en la espalda
 
k yo sepa ... las muñekas no son ningun problema mientras tengas los musculos de agarre desarrollados ... asi k no hay k echarle la culpa a las muñekas
 
Lil' Lynx dijo:
k yo sepa ... las muñekas no son ningun problema mientras tengas los musculos de agarre desarrollados ... asi k no hay k echarle la culpa a las muñekas
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Dos cosas.
Para cualquier ser humano, el único inconveniente real de tener las muñecas delgadas es que le guste llevar relojes grandes, porque quedan mal.

Pero, desde un punto de vista físico sí que hay un límite. El hueso resiste una tensión máxima que depende de su sección, por lo que unas muñecas delgadas podran soportar menos peso sin romperse que unas muñecas gruesas. Eso es independiente de la masa muscular que se tenga.
El problema es que me temo que ese límite está bastante alto, tendría que buscarlo pero me suena que para una muñeca promedio era de más de 200 Kg (en cada mano!).
 
Asocial dijo:
Dos cosas.
Para cualquier ser humano, el único inconveniente real de tener las muñecas delgadas es que le guste llevar relojes grandes, porque quedan mal.

Pero, desde un punto de vista físico sí que hay un límite. El hueso resiste una tensión máxima que depende de su sección, por lo que unas muñecas delgadas podran soportar menos peso sin romperse que unas muñecas gruesas. Eso es independiente de la masa muscular que se tenga.
El problema es que me temo que ese límite está bastante alto, tendría que buscarlo pero me suena que para una muñeca promedio era de más de 200 Kg (en cada mano!).
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De acuerdo con lo de que las muñecas delgadas soportan menos peso, yo las tengo muy delgadas y a la hora de levantar mancuernas pesadas para hacer un press de pecho por ejemplo es una putada, a mí me bailan.

Un saludo.
 
Asocial dijo:
Dos cosas.
Para cualquier ser humano, el único inconveniente real de tener las muñecas delgadas es que le guste llevar relojes grandes, porque quedan mal.

Pero, desde un punto de vista físico sí que hay un límite. El hueso resiste una tensión máxima que depende de su sección, por lo que unas muñecas delgadas podran soportar menos peso sin romperse que unas muñecas gruesas. Eso es independiente de la masa muscular que se tenga.
El problema es que me temo que ese límite está bastante alto, tendría que buscarlo pero me suena que para una muñeca promedio era de más de 200 Kg (en cada mano!).
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pues vaya no tenia ni idea... pero con esa teoria k se supone k si decido en un futuro hacerme culturista profesional, en la vida podria levantar pesos como los demas?
 
Asocial dijo:
Dos cosas.
Para cualquier ser humano, el único inconveniente real de tener las muñecas delgadas es que le guste llevar relojes grandes, porque quedan mal.

Pero, desde un punto de vista físico sí que hay un límite. El hueso resiste una tensión máxima que depende de su sección, por lo que unas muñecas delgadas podran soportar menos peso sin romperse que unas muñecas gruesas. Eso es independiente de la masa muscular que se tenga.
El problema es que me temo que ese límite está bastante alto, tendría que buscarlo pero me suena que para una muñeca promedio era de más de 200 Kg (en cada mano!).
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Yo soy otro con muñecas demasiado finas...........

A ver si encuentras esa info que me parece interesante......

Gracias.

Un saludo
 
Lil' Lynx dijo:
pues vaya no tenia ni idea... pero con esa teoria k se supone k si decido en un futuro hacerme culturista profesional, en la vida podria levantar pesos como los demas?
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Lo que ha dicho asocial es que el limite de una muñeca, por delgada que sea, es infinitametne superior al limite muscular. De verdad te imaginas a ti mismo levantando con los bicep un peso tal que se *ROMPAN* los huesos de la muñeca?

Antes de eso se te desencajan los tendones.
 
Hombre tener las muiñecas finas creo que es malo para los ejercicios, que tiens menos fuerzas en los agarres.. lo digo xk lo siento en mi y tengo 15 cm de muñeca abierta la mano..
 
Joder, con 15 cm. de muñeca tu antebrazo de 36 cm. debe de quedar bastante bien.

Yo tengo una muñeca normal de 17,5, sin hacer fuerza, para algo mas de metro setenta. Y creo que para fuerza es mejor tenerla gruesa, pues mucha gente tiene que parar de entrenar por el dolor cuando usan pesos elevados. A mi nunca me ha pasado eso, siempre he podido terminar mi entreno sin ninguna molestia. El limitarte a usar pesos pesados o que tengas que interrumpir el entreno, puede afectar notablemente a la progresion.

Y eso de 200 kilos por mano no me lo creo, a menos que sea un destrozo total, conozco gente que se ha lesionado las muñecas con pesos muy inferiores. Si todos los huesos fueran igual, nunca nos romperiamos uno, porque si la muñeca puede aguantar 200 kilos, la cintura podra con 200 toneladas.
 
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