yo tengo todo eso pero lo de las muñecas estrechas no me parece ninguna ventaja, ya sea por los pesos, por ejemplo en curl biceps barra plana y una muñeca mas o menos ancha con un buen antebrazo da mas robustez al brazo, ademas si tienes lo brazos largos quedaria de lujo una muñeca algo grande
Hola, puede que para manejar pesos sea una desventaja ligera porque te cueste más adaptar tus muñecas a los pesos (creeme que se acaban adaptando por muy altos que sean aunque tarden más.)
Pero para el culturismo donde el objetivo no es manejar grandes pesos sino tener y/o aparentar tener un fisico grande y bonito es lo primero si son una ventaja suponen un efecto optico muy positivo, ademas de que las articulaciones finas son esteticas.
Un saludo.