Elektron1
New member
Tenía una gran duda y unas cosas muy claras:
- 0 refrescos
- 0 alcohol
- 0 Colacaos
Pero... ¿qué bebéis un fin de semana normal?
¿Cómo véis de sanas las siguiente bebidas, si lo que queremos es refrescarnos cuando salimos (supongo que comemos con agua)?
- Cafés (con sacarina)
- Cerveza
- Cerveza sin alcohol
- Licores sin alcohol
- Cola light/zero....
- Zumos
- Bebidas a base de tés
- Tónicas
- Bebidas energéticas.
Yo no sé si hago bien, pero en la calle suelo beber, desde que estoy a dieta, cerveza sin alcohol o algun cola zero, de esos que están de moda.
Tengo otra duda con el agua. Yo soy de beber mucha agua y no sé si me paso... y acumulo. En el gym me bebo una botella entera de litro y medio. Luego, comiendo en casa, otra. Durante el día, otra más. Al día puedo beberme perfectamente de 4 a 5 litros de agua. Eso, ¿cómo lo véis?
- 0 refrescos
- 0 alcohol
- 0 Colacaos
Pero... ¿qué bebéis un fin de semana normal?
¿Cómo véis de sanas las siguiente bebidas, si lo que queremos es refrescarnos cuando salimos (supongo que comemos con agua)?
- Cafés (con sacarina)
- Cerveza
- Cerveza sin alcohol
- Licores sin alcohol
- Cola light/zero....
- Zumos
- Bebidas a base de tés
- Tónicas
- Bebidas energéticas.
Yo no sé si hago bien, pero en la calle suelo beber, desde que estoy a dieta, cerveza sin alcohol o algun cola zero, de esos que están de moda.
Tengo otra duda con el agua. Yo soy de beber mucha agua y no sé si me paso... y acumulo. En el gym me bebo una botella entera de litro y medio. Luego, comiendo en casa, otra. Durante el día, otra más. Al día puedo beberme perfectamente de 4 a 5 litros de agua. Eso, ¿cómo lo véis?