Metas a alcanzar en el 2008 en terminos de culturismo!Cuales son las tuyas?

[Cubano de acero]

Lo mio como todos saben seguir intentando los 50 cm de brazo y con ello la mejoria genaral del fisico.Porque no es solo brazo.Quiero hacer mas de 190 kg de press de banca quien sabe mas de 200kg y de sentadilla salir de los 250kg que ya tienen años hay. Estabilizarme de una vez en el entrenamiento con el peso muerto.En el peso corporal si no me decido a definir quiero los 120kg.Y SER UN MEJOR FORERO__wave__.

 

[carac2bis]

mis metas son:
100kg en press plano
80kg en sentadilla
90kg en peso muerto
60kg en press militar

estas son mis humildes esperanzas hehe
en cuanto a volumen o definicion, todo el año haré volumen aunque de vez en cuando me tengo que animar a hacer algo de cardio,pero poco que me aburre

saludos!

 

[Balrog1]

Tener salud y seguir con nuestra filosofía y estilo de vida._cintura_

 

[CukiLu]

Estar rajado, grande, seco y bombeado, solo eso.

 

[williambailey]

que se me vea algun abdominal de una puñetera vez,con uno me conformo¡

 

[TerenceHill]

Tener salud y seguir con nuestra filosofía y estilo de vida._cintura_

muy importante medio paisano!!! lo secundo!!

 

[Vikingindo.]

Estar rajado, grande, seco y bombeado, solo eso.

Y parecia tonto el niño__meparto___meparto___meparto___meparto_ Eah ya somos dos así que a escribirle la carta a los reyes ,uuuup pero si no existen ummmmm tendre que ponerme las pilas y darle duro jejejejejejee Un salu2 mangurriancillo¡¡¡¡
Pd.te veo hecho un toro en el avatar cuidate guarri

 

[Markbcn]

que se me vea algun abdominal de una puñetera vez,con uno me conformo¡

__meparto___meparto_ idem!

 

[Andr3s]

Mis metas son:

Poder llevar sin tantas complicaciones de una vez una puñetera dieta como Dios manda y no solo preocupar de comer bien.

Lograr entrenamientos fluidos (periodos de entrenamiento completos)

Estoy en 74 kilos con harta grasilla, diria que un 25%, espero que el prox. año despues de navidad pueda estar en unos 78 con algun abs a la vista, ojala no sé mucho pedir... trabajare para ello

Saludos

 

[Mig0]

mi meta en general es estar en 75 kilos (mido 1,75) definidos, y a partir de ahi me dedicare a entrenar fuerza

 

[triqui]

8 kilos de masa magra.

 

[kg211321]

90 kilos con buen porcentaje de grasa

 

[CukiLu]

Y parecia tonto el niño__meparto___meparto___meparto___meparto_ Eah ya somos dos así que a escribirle la carta a los reyes ,uuuup pero si no existen ummmmm tendre que ponerme las pilas y darle duro jejejejejejee Un salu2 mangurriancillo¡¡¡¡
Pd.te veo hecho un toro en el avatar cuidate guarri

Más bien si, jaaj va a tocar darle duro al tema.

Un saludo amol!_cintura_

 

[neos!]

En principio definirme lo mejor posible manteniendo la mayor masa muscular posible __love__

 

[Iverson3.]

Yo voy a ser realista.
Ahora msmo estoy en 68kg tras la lesion.
Para este año voy a intentar ponerme en 74 o 75 aunque sea tapado, tengo un indice de grasa muy bajo.

 

[Isidro Miranda]

Yo, parecerme un poco más al avatar de Williambailey. __meparto___meparto_
Para 2008: Seguir con la filosofía actual, cuidando la dieta, llegar a 105 kilos sin coger nada de grasa de aquí a mayo (para cerrar una medio digna temporada de rugby , bajar en octubre a 99 definidos manteniendo masa (supongo que jugando mucho al golf __meparto___meparto_) y acabar el año con el peso que sea, haciendo pretemporada de rugby y levantando diez repeticiones buenas de (te copio Carac):

100kg en press plano
105 kg en sentadilla (profunda)
120kg en peso muerto
60kg en press militar

Y, sobre todo, tener salud y ninguna o pocas lesiones.

 

[peterparker1]

pues yo me he propuesto los ochenta y cinco u ochenta y siete quilos definido. __pesas__

 

[I Vs I]

Mi peso actual es de 76 kg y kiero llegar a 87 kg para este 2008

 

[Iverson3.]

Mi peso actual es de 76 kg y kiero llegar a 87 kg para este 2008

METAS REALES!!!!
A no ser que metas muchisima quimica...son 11 kg a un año, es decir, casi un Kg por mes.

 

[Vikingindo.]

pues yo quiero acabar el 2008, pasando los 150 kg, en press banca.

¿¿Por cuantos kilos andas Benito????

Un salu2 chicarrón del norte¡¡¡¡¡