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en fin, alguien que quiera ayudar?
Buenas:
Nada de grasas.
Nada de alcohol.
Nada de bebidas gaseosas.
Nada de azúcares.
Sólo productos naturales, nada de envasados.
Muy poco pan: Si tomo algo es bimbo integral.
Hey, prueba haciendo volumen lo mas limpio posible, luego (ya que tendras mas musculo y el musculo es un horno quemagrasa) podras definir incluso mas rapido , cuidate y a volumen se ha dicho _tragar__tragar__oveja__oveja__comba_
holaa a tod@s yo tengo un problemilla y esk esty en una dieta pa aumentar de peso pero tengo un poco, no muxo de grasa abdominal inferior, y no se komo eliminarla sin perder masa muscular, suelo hacer aerobico durante 10 15 min y bastantes abdominales(ya se k la grasa no se va aciendo abdominales sino k lo endurece ) no kiero acer mas pork m da miedo perder peso pork me kuesta muxo subir,me gustaria saber komo kitarla porque prefiero ponerle remedio ahora k es poco, aver si alguien me puede echar un cable se lo agradeceria muxo por favor.
gracias de antemano.
con esfuerzo todo se consige
Yo tengo el secreto para quemar la grasa abdominal.
Cual?
Con un soplete.
También se podría intentar con un cuchillo jamonero, pero el soplete también te depila de paso.
Supongo que se referirá a una de esas dietas cetogénicas o a alguna de cicldos de carbos que él defiende.
Descansa y evita el estrés