Isidro Miranda
rugby, gym y golf
Joder que crak apuntando Pulsometro y toda ostia! xD No me habia fijado!
Por Cierto, ¿Porque haces press con manucuernas y no de barra? Te gusta mas? xD
Saludos!!!
Date cuenta de que el tras nuca lo hago con barra. Se trata de combinar. Tiras durante un tiempo o hasta un objetivo de peso tirado de una forma, y cuando lo alcanzas cambias.
Ejemplo: Pecho. Puedes tirar press banca con barra y press superior con manc., y cuando llegues a 80 kilos, cambias y tiras primero press superior con barra y después press plano con mancuernas. Por poner un ejemplo.
Saludos Raulico. Espero que no estés muy descarriado.
Jajaja Isidro! xD Hize mi mensaje 400 en tu diario xD xD xD
Al ritmo que vas, haces 4.000 este año.jajajajajaja
MANCUERNAS, ALBAÑIL
No conseguiremos que lo diga bien ni en 50 años.
mazcuadna, manzuedna, mancornada...(da el hambre)...
Te veo mejor, Isidro, desde que tienes al Raulico de personal trainer...
Sí Pureta, la verdad es que se está notando el personal trainer. Jasjajajajaajjaaj
Un abrazo