Rutinas de entrenamiento

Rutinas de volumen, definición, mantenimiento ... pon aquí tus rutinas y los resultados de las mismas
nicoiraz
Weider 3 días
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albertrodva
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¿Qué piensan de esta rutina?
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albertrodva
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Qué opinan de esta Torso- Pierna?
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agomez
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Duda e Impresiones Rutina Fuerza Madcow 5x5 Bill Star
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Torso pierna Pesado/liviano
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Duda sobre mi rutina
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rutina fuerza bill star o madcow para mi?
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Duracion de entrenamiento y tiempo entre series
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Duda volumen de rutina
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Rutina t p
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(Aporte+Consulta) 6 Rutinas para ectomorfos + ¿Cual crees que es la mejor diseñada?
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l34ndr0x
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WillyDestroyer
Definir: Más repeticiones o menos?
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agomez
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Rutina Fullbody
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pepineldelarumia
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Cardio después de rutina torso-pierna
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Diego_Bodybuilder
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Nivel de rutina
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Ejercicios o rutina de ejercicios para evitar hombros caidos (anteriorizacion)
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Seba
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albertrodva
Nueva rutina
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