Ausrüstung: Tubes

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Vordere Oberschenkelmuskulatur mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

Vordere Oberschenkelmuskulatur mit dem Fit Tube

Bein- und Gesässmuskulatur mit dem Fit Tube Rumpfmuskulatur-Stabilisation

Bein- und Gesässmuskulatur mit dem Fit Tube

Trizeps mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

Trizeps mit dem Fit Tube

Schräge Bauchmuskulatur mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

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Lat Zug mit dem Fit Tube - Rückentraining Widerstandstraining / Coretraining

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Gesässmuskulatur mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

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Gerade Bauchmuskeln mit dem Fit Tube Widerstandstraining / Coretraining

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Bizepsübung mit dem Fit Tube - Armtraining Widerstandstraining / Coretraining

Bizepsübung mit dem Fit Tube - Armtraining

Ruderübung im Sitzen mit dem Tube Elastic (Thera) Band

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Inner Thigh Stretch with Band Elastic (Thera) Band

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Triceps Übung mit dem Tube (II) Elastic (Thera) Band

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Diagonaler Oberkörperstretch mit Band Elastic (Thera) Band

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