Zyklen training

[Kimbo]

Hi Leute,
hab mal ne frage ?
wie funktioniert eigentlich ZYKLEN training ?
ist es sinnvoll es zu machen ?

 

[daki.91]

ich kenne es nicht aber es hat sicher etwas mit dem "zyklustraining" zu tun

 

[Kimbo]

genau das meine ich

 

[HIT4Life]

Hi Leute,
hab mal ne frage ?
wie funktioniert eigentlich ZYKLEN training ?
ist es sinnvoll es zu machen ?

in zyklen trainieren ist das gleiche wie periodisierung oder beziehst du dich auf etwas spezielles