Zwicken in den Ärmen!!

[Tyson]

Hallo Zusammen!


Hab vorher meinen Bizeps trainiert und nach ca. 30 Minuten ein zwicken im rechten Oberarm bekommen! Hab dann natürlich gleich aufgehört!

- War es richtig oder hätte ich weiter trainieren sollen?
- Hat dies gutes Training zu bedeuten?





Mfg Tyson

 

[Sam Hain]

Hi,
Zwicken??? Könntest Du etwas genauer werden? Wo im Bizeps hats denn gezwickt?
CU
sam

 

[Polynomstapler]

Hab ich auch schon gehabt. Keine Ahnung woher es kommt, ich tippe auf eine hohe ZNS-Belastung. Auf alle Fälle weitertrainieren. Hab ich auch so gemacht - und ich lebe immer noch.

 

[Tyson]

Im unteren Bereich des Bizeps!

Ich habe schon mal gehört, das man sofort mit dem Training abrechen sollte um einen (Muskel)Riss zu vermeiden.
Könnte das sein!

 

[Sam Hain]

im Zweifelsfall lieber kein Risiko eingehen, aber ein Muskelriß wars sicher noch nicht. Das tut nämlich gut weh. Hatte schon einen im Rückenstrecker.*g*

CU
sam

 

[Polynomstapler]

@Sam Hain
Warmduscher!

 

[Sam Hain]

@ Polynomduscher

Bist ja selber ein Warmstapler! *kaputtlach*
sam