Zuviel KH schädlich???

[M@dDoX]

Sind zuviel Kohlenhydrate viel.schädlich???
Hab mir jetzt ne 5kg Packung komplexer KH zum trinken gekauft
da ich schwer zunehme!Die ich dann mind.3xtäglich trinken will!
Wobei 100g=95g KH!
Dann plus noch einen Proteindrink!
Plus 5bananen am Tag!
Ist das viel.zuviel des guten ?????Oder kan man nie genug
von Eiweiss und KH essen bzw.trinken?

 

[kulugrass]

wann das ist alles?
oder isst du noch mehr

 

[kulugrass]

was

edit
wieso muss auch die editfunktio weg sein

 

[M@dDoX]

*ggg*wo ist edit hin ???
Ich esse natürlich BB normal auch!!!(Reis,viel Milch,etc.)Und da kommt auch noch einiges dazu!

 

[kulugrass]

vom eiweiß schon
bei kh seh ich kein problem
außer wenn du verfetten willst

 

[jeckyll]

@ M@dDoX

Deine Ernährung stimmt nicht!! Du wirst nichts erreichen mit irgendwelchen Supplementen, wenn Du nicht weißt, was Du tust. Ich sehe nur Drinks und Shakes - ißt Du auch mal was Vernünftiges? Wenn Du eine echte Hilfe willst, poste mal, was Du sonst so ißt und trinkst. Incl. Mengenangaben.
Wenn Du zunehmen willst, müssen die Grundlagen der Ernährung optimiert werden, bevor irgendwelche Supps zum Einsatz kommen.

jeckyll