Zusammensetzungsunterschiede Weight Gainer

[imported_H.M.]

Hallo Freunde,

welche Zusammensetzungen bei Weight Gainern (Verhältnis von Eiweiß zu Kohlenhydraten) sind besser?!

z.B. Powerman Crash ( Eiweiß 20% - KH 80%) , Mega Mass 5000 (Eiweiß 25% - KH 75%) oder EH Power Muskelfuel ( Eiweiß 50% - KH 50%)

Was ist zu empfehlen?!

Danke!

 

[Comeback]

Eine 50 zu 50 Verteilung ist nicht sinnvoll. Bei den ersten beiden ist es schon in Ordnung so.

 

[Trainigstipps]

Hallo,

vielleicht mal einige Grundlegende Dinge zu WEight Gainern:

1. Verhältnis von 70 KH 30 PR ist empfehlenswert!

2. Wichtig, die KH sollten kurz-, mittel- und langkettige KH seins!!! Denn Zucker wird auch unter KH aufgeführt, also ein billig Produkt ist net zu empfehlen

Da Gaint dann die Masse auch, aber es ist halt Fett was dabei raus kommt!!

Guter Gainer

oder die Große Packung:

5000g Guter Gainer

Hoffe ich konnte helfen!

mfg