Zu viel training???

[katoti]

Hallo!

Ich wollte mal fragen und zwar ich mache seit ca. 6 Jahren leistungssport und wollte dazu jetzt noch mit fitness im studio zusätlich anfangen! Also hätte ich 5- 6 mal die woche training !
Meine frage könnte das zu viel für meinen Körper sein?

 

[planiglob]

Hi,

was für Leistungssport machst du denn da?

Wenn Du doch schon Leistungssportler bist, bist du doch eh täglich dabei, oder ?

Verstehe deine Frage leider nicht ganz !

 

[Rainer]

Genau,

lieber planiglob,

wenn er als Leistungssportler erst jetzt mit Fitness beginnen will, ist das äußerst merkwürdig. Aber vielleicht war `s ja nur Matratzensport???:winke:

Gruß Rainer

 

[Rik]

Schliesse mich meinen Vorrednern an.

5-6 Trainnig/Woche müssen sorgfältig geplant und abgestimmt werden, sonst machst du uu. wirklich zu viel.

Aber, jetzt die Gretchenfrage: Was ist das für ein Leistungssport, der es dir erlaubt zusätzlich noch 2-3mal pro Woche ins Studio zu gehen?
Bin davon ausgegangen, dass Leistungssport so ab 8-10 Trainings pro Woche anfängt :winke:

 

[kurt1]

Betreibst du Schach oder Dart? (k.T.)