Wurst und Käse

[Emokid87]

Welche wurstsorten oder käsesorten könnt ihr mir den empfehlen und welche wären eher nicht so "gut", außer hüttenkäse denn kenn ich!! hab gehört es soll einen schinken mit 3%fett geben! stimmt da=??

 

[manzi]

Welche wurstsorten oder käsesorten könnt ihr mir den empfehlen und welche wären eher nicht so "gut", außer hüttenkäse denn kenn ich!! hab gehört es soll einen schinken mit 3%fett geben! stimmt da=??

ich empfehl dir mal mozarella light... hat 20g ew und 9g fett... schmeckt super!
körniger frischkäse ist auch noch sehr zu empfehlen

gruss.mnz

 

[Homegym]

Schinken mit 3% solls geben! Ich selber kenn aber nur den mit 5%. Du kannst dir natürlich noch Putenbrust abgepackt kaufen. bekommst du bei Aldi, Lidl, Plus ect. schon recht billig! Hat kaum mehr als 3% fett. Ausserdem kann man sich super Quark aufs Brödchen schmieren und dann noch eine oder zwei Scheiben Putenbrust usw. Dir sind keine Grenzen gesetzt was du dir alles aufm Brödchen draufhauen kannst Und Käse gibbet auch beim Lebensmittel Discounter, vorallem sehr billig und fettarm.

Geh einfach mal in den nächsten Supermakrt bei dir um die ecke, geh richtung Kühleregal und schnappste dir Wurstaufschnitt oder Käseaufschnitt und schaust mal auf die Rückseite der Verpackung..da steht alles drauf wieviele Kohlehydrate, Proteine, Fette usw. in diesen Lebensmitteln drin stecken

Euer Homegym

 

[Tenshi]

Bei Aldi/Lidl/Plus gibts Schinken mit 3%, ich kenn eigentlich gar keinen anderen

Bei Lidl/Plus gibts desweiteren auch 1/4Fett-Käse mit 10gr Fett und 30gr Eiweiss

 

[Dozzen]

Bei Aldi/Lidl/Plus gibts Schinken mit 3%, ich kenn eigentlich gar keinen anderen

ich auch nich..

ich find außerdem den Exquisa Vital Käse ganz ok,
nehm die immer als Butter-Ersatz...

-->13 g Protein --> 4g Fett


Gruß
BLOOD