Woher weiß ich wieviele Kalorien ich verbrauche?

[Tanya]

Hallo

Die Frage ist vielleicht einbischen dämlich, aber wie finde ich den heraus wieviele Kalorien ich verbrauche ?
Ich meine wieviele ich esse okay das ist nun ja nicht so schwer, das kann ich ja nach rechnen.
Gibt es da auch irgendwelche regeln oder so wo mit ich das ausrechnen kann ?

LG Tanja

 

[leonardo]

Hallo Tanya,
schau mal auf Kurts Homepage http://gin.uibk.ac.at/moosburger-ka nach.

MfG,
Leo