Wo sind denn die Senioren?

[walber]

Hier ist ein Senior, der sich vorstellen möchte.

Größe 178 cm
Gewicht 106 Kg
Alter fast 72 Jahre
Nach einem Rückenleiden habe ich mit 69 Jahren mit dem Training angefagen.
Heute nach 3 Jahren kann ich folgende Leistungen melden.
Bankdrücken 80 Kg
Latziehen 60 Kg
Bicepscurl 35 Kg LH
Einhandrudern 26 Kg
Beinpressen 160 Kg
Dies sind nur einige Übungen, Ich hoffe Sie gefallen Euch.

Gruß walber

 

[Bullterrier]

Hallo Walber!
Net schlecht, net schlecht....
Bei diesen Angaben sind wir gespannt auf die Photos!

 

[Jimbomatic]

Hier ist ein Senior, der sich vorstellen möchte.

Größe 178 cm
Gewicht 106 Kg
Alter fast 72 Jahre
Nach einem Rückenleiden habe ich mit 69 Jahren mit dem Training angefagen.
Heute nach 3 Jahren kann ich folgende Leistungen melden.
Bankdrücken 80 Kg
Latziehen 60 Kg
Bicepscurl 35 Kg LH
Einhandrudern 26 Kg
Beinpressen 160 Kg
Dies sind nur einige Übungen, Ich hoffe Sie gefallen Euch.

Gruß walber

du koennetst meinen Vater mal davon ueberzeugen mit dem Krafttraining anzufangen ,der ist 60 und meint " das waere schon nixmehr fuer mich " ,dabei muesste er nur in den Keller gehen .

 

[Mr.Universum]

Hier ist ein Senior, der sich vorstellen möchte.
...
Nach einem Rückenleiden habe ich mit 69 Jahren mit dem Training angefagen.
Heute nach 3 Jahren kann ich folgende Leistungen melden...
Gruß walber

Das ist immer eine motivation
hut ab!