Wo setzt sich Creatin ab ?....

[izzoplus]

Ich bin einer der keine Beine trainiert und wollte wissen ob sich das Cratin in Muskelngruppen absetzt die man nicht trainiert und dort wasser zieht ?

 

[Rubi]

Ich bin einer der keine Beine trainiert und wollte wissen ob sich das Cratin in Muskelngruppen absetzt die man nicht trainiert und dort wasser zieht ?

ja, tut es!

 

[jeckyll]

Ja. Das Kreatin kann nicht erkennen, ob es ein trainierter oder untrainierter Muskel ist.

jeckyll