Wirkungsmaximum bei Creatineinnahme

[gotomani]

Eine Creatin-Kur geht gewöhnlich 6 - 8 Wochen.

Nach wie vielen Tagen/Wochen ist in der Regel der maximale Wirkungsgrad erreicht, d.h. in welcher Phase des Einnahmezeitraumes ist der Kraftzuwachs am größten?

 

[Tenshi]

Kommt auf dein Einnahmeschema an...

benutz mal die Suchfunktion.

Warum willste das überhaupt wissen??? Logischerweise wirste ohnehin immer stärker (wenn du richtig trainierst), das ist bei Crea net anders