TooStrong4ya
New member
Zuerst mal Hi! an alle im forum, hab schon öfters hier was nützliches gefunden, mich aber erst jetzt angemeldet...
zu meiner frage:
Ich spiele schon lange basketball und hab mir jahrelang eine gute sprungkraft antrainiert, nun hab ich mich aber letzte saison verletzt und hab 5 kilo zugenommen die ich bis jetzt noch nicht runter habe.
Also hab ich begonnen zu joggen, aber mein trainer hat mir letztens davon abgeraten, weil das langsame joggen meine sprungkraft negativ beeinflüssen würde.
Noch hab ich keine sonderlichen Veränderungen gemerkt, aber weiß jemand genau was da dran ist, und was ich vielleicht als ausgleich machen sollte???
wenns von bedeutung ist: ich bin 193cm , 92kg
Danke!
zu meiner frage:
Ich spiele schon lange basketball und hab mir jahrelang eine gute sprungkraft antrainiert, nun hab ich mich aber letzte saison verletzt und hab 5 kilo zugenommen die ich bis jetzt noch nicht runter habe.
Also hab ich begonnen zu joggen, aber mein trainer hat mir letztens davon abgeraten, weil das langsame joggen meine sprungkraft negativ beeinflüssen würde.
Noch hab ich keine sonderlichen Veränderungen gemerkt, aber weiß jemand genau was da dran ist, und was ich vielleicht als ausgleich machen sollte???
wenns von bedeutung ist: ich bin 193cm , 92kg
Danke!