Wieviel is auf natürlichem Wege möglich?!

BcJoe83

BcJoe83

New member
Liebe BB Gemeinde,

da ich in letzter Zeit von allen möglichen bekannten zu hören bekomme wie "groß und stark" ich schon geworden bin:D habe ich mir so meine Gedanken gemacht.
Man sieht in den Studios natürlich auch 1-2 Stoffer, oft die selben Gesichter die mit Sicherheit natürlich unterwegs sind und halt immer wieder neue Leute die ich mitlerweile schon recht schnell einteilen kann in die Leute wo ich mit großer Sicherheit sagen kann dass die im Winter sicher nicht mehr weitermachen und die Leute die gefallen dran finden werden und weitermachen und man sicher bald (6-8Monate) einen tollen Fortschritt sehen wird.
Wie sicher die meisten User hier die sich mit dem Sport und dem Lifestyle BB auseinandergesetzt haben kommt man auch unweigerlich zu Berichten und thema Doping/Stoffen/Anabolika. Keine Angst das hier soll zu keiner Diskussion ausarten über das für und wider!
Ganz im Gegenteil, ich möchte einfach nur wissen was möglich ist auf natürlichem Wege.
Ohne irgendwelche Fakten! Ich will nicht wissen wielange, da ich weiss dass der Faktor Zeit unglaublich wichtig ist, ich will auch nicht wissen wieviel Eiweis oder wieviel Creatinkuren nötig sind!

Sagt mir einfach am besten mit Fotos oder in Prozentzahlen was ihr glaubt oder was ihr wisst, wieviel auf natürlichem Weg möglich ist und was einfach nicht möglich ist oder nur mit Stoff!
Das kann in Prozent zb sein 100% sehen so natürlich aus, mit Stoff kannst du über deine Grenzen gehen daher wären 140% möglich!

Die Frage die sicher kommen wird von einigen von euch, "warum verdammt willst du das wissen" oder "wozu?, natürlich gesund essen und hart trainieren und die genetik setzt dir die grenzen!"

Ja das ist eben mein Problem, ich trainiere Hart! Ich esse richtig und gesund und viel und baue sehr gut auf, ich brauche keinen Stoff und wills auch nicht, aber ich will einfach wissen wo die Grenzen im NATÜRLICHEM breiech liegen eurer Meinung nach, um einfach (ich bin sehr ergeizig) diese noch zu durchbrechen! Ich will eine Messlatte haben, die Natürlich ist! Einen Ansporn! Vielleicht auch für andere, ich will nicht Mister Olympia werden, aber einfach das was ich mach richtig machen und eure Vorstellungen von natürlichen Grenzen als Vorbild haben, um dieses zu übertreffen!
Bitte links zu Fotos oder zahlen von Körpergrößen und Gewicht oder sowas, es würde mir helfen! Danke euch!

Euer
Joe
 
guck dir mal den fat free mass index an. dann kannst du in etwa sehen wieviel muskelmasse du bei wieviel fett erreichen kannst.
fotos bringen nicht viel zur einschaetzung.
 
Danke für den Tipp, allerdings kann ich nur hoffen dass ich das nicht richtig gemacht habe:D:D:D:D:D:D

bei mir kam raus für FFMI 24.4....Zitat"...determined that a fat free mass index of 25 is pretty much an upper limit for someone who does not use steroids."

Das würde mich jetzt aber eher depri stimmen;)
 
bei einer guten defi ist einfach kein super muskuloeser koerper ohne steroide drinn.
es mag immer mal einer von 10 000 aufgrund seiner einzigartigen gene herrausstechen, aber fuer den rest gilt entweder gute defi und rel. wenig muskelmasse/gewicht oder mehr Fett und mehr Muskelmasse.

falls dich das deprimiert aender deine grundsaetzliche einstellung zu deinem hobby.
 
Sersen auch,
also ich weiß nicht mehr ob gemessen oder per Formel oder wie auch immer ... ich war auf alle Fälle vor 3 Jahren beim Sportarzt/Trainer und der sagte mir damals, dass das maximale an fettfreier Masse bei 91-93 kg bei 1.89m ohne Mittelchen liegt.
 
Big A_696 schrieb:
Sersen auch,
also ich weiß nicht mehr ob gemessen oder per Formel oder wie auch immer ... ich war auf alle Fälle vor 3 Jahren beim Sportarzt/Trainer und der sagte mir damals, dass das maximale an fettfreier Masse bei 91-93 kg bei 1.89m ohne Mittelchen liegt.
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Was heisst Fetfreie Massen? einen KFA von unter 8% ist doch nicht mehr gesund???

Also ich hab meine 90Kilo (1.90) bald drauf und das nach einem halben Jahr..denke/hoffe von dem her nicht das diese Rechnung stimmen kann. Denn hab vor auf 95 zu kommen das wäre ja nach dieser Theorie schon gar ned mehr möglich.
 
das heisst das man auf diese fettferie masse dann noch entsprechendes fettgewicht draufrechnen muss um auf das Koerpergewicht zu kommen.
der wert hoehrt sich recht realistisch an, haengt aber auch wieder stark vom Kfa ab.
 
Jimbomatic schrieb:
das heisst das man auf diese fettferie masse dann noch entsprechendes fettgewicht draufrechnen muss um auf das Koerpergewicht zu kommen.
der wert hoehrt sich recht realistisch an, haengt aber auch wieder stark vom Kfa ab.
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Ok, danke für die Aufklärung, hab es demnach falsch verstanden^^
 
also ich würde sagen redfox1980 hat es da schon recht weit gebracht,und ihm nehme ich auch ab,dass es auf ausschließlich natürlichem weg geschah. aber grundsätzlich ist die frage sinnlos,da jeder andere grenzen hat.
lg
 
Hantelbank91 schrieb:
also ich würde sagen redfox1980 hat es da schon recht weit gebracht,und ihm nehme ich auch ab,dass es auf ausschließlich natürlichem weg geschah. aber grundsätzlich ist die frage sinnlos,da jeder andere grenzen hat.
lg
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1. Danke
2. Ja, ist ausschließlich natürlich
3. Wenn ich mit 1,74m, 78kg und 10% KFA (Schätzung) rechne komme ich auf 23,56.
http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php?cat=3&topic=483&post=3041

Was schätzt Du denn für einen KFA bei mir (Meine Waage meint 22% und das ignoriere ich einfach dezent)
 
Redfox1980 schrieb:
1. Danke
2. Ja, ist ausschließlich natürlich
3. Wenn ich mit 1,74m, 78kg und 10% KFA (Schätzung) rechne komme ich auf 23,56.
http://www.natural-bb.de/phpBB_CMS/index.php?cat=3&topic=483&post=3041

Was schätzt Du denn für einen KFA bei mir (Meine Waage meint 22% und das ignoriere ich einfach dezent)
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also wenn gerade du 22% körperrfett hast,dann weiß ich auch nicht. ich hätte auch so 8-10% geschätzt. aber ist ja egal,wenn du mit 22% ein derartiges sixpack hast kannst du auch stolz sein:D
lg
 
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