Wieviel habt ihr durch Creatin zugenommen?

[Nackenkeule]

Und von welchem Hersteller kam das Creatin?
Wieviele Kuren habt ihr gemacht?
Nach wieviel Monaten Training habt ihr mit Creatin angefangen?
So, das wärs dann erstmal danke im vorraus

 

[Super-Saiya-Jin]

mich würden ja lieber mal

vor creatin kur
und
nach creatin kur

fotos intressieren

 

[Sixpack33]

will ab samstag auch eine machen, und will jetzt mal wissen auf was ich mich da so freuen kann!

 

[Deux]

OK OK - dann will ich mal! Vorweg: Die Ergebnisse sind nicht bei jedem gleich und nicht unbedingt nur aufs Creatin zurückzuführen, da ich durch die gesteigerte Motivation auch mehr auf meine Ernährung geachtet habe...

vor der Kur: 83kg
nach der Kur: 88kg

geblieben: 4 kg

War ganz zufieden , und werds in nächster Zeit mal wieder machen...