Wieviel EW in einem Spiegelei?

[Buzz-T]

Sorry, falls das schon mal gefragt wurde, aber mich interessiert, wieviel EW in einem Spiegelei ist!

Kann mir da jemand helfen?

 

[Del Piero]

Also pro Ei sind es 7g Eiweiß und 7g Fett.

Mfg Del Piero

 

[Zeratul]

Dann hat ein Ei im Schnitt 150kcal?

Ich wünsche noch ein schönes schaffen!!!

 

[-KING-RAGE-]

nein, 70!

7g ew, 6 g fett, nix kh!

 

[jeckyll]

Dann hat ein Ei im Schnitt 150kcal?

Wenn das Ei 100g wiegt (ohne Schale).

Das Durchschnittsei wird meist mit 57g angegeben. 7g EW, 6g F. Etwa 85 kcal. Wenn man Fett zum Braten des Spiegeleis nimmt erhöht sich der Fettanteil natürlich.

jeckyll