Original geschrieben von Mootenroschi
Hallo Fans und Fensterscheiben!
also ich hatte heute sportfest!un da hammer mal wieder kullerstößchen gemacht so und ich hab irgendwie voll abgelost mit mein mikrigen 8,90mwar ich mit einer der schlechtesten!
nur was ich nicht verstehe da gibts viel schmächtigere und leichtere kerle aus meiner klasse die viel weiter waren die haben mich auch gefragt warum ich so kurz war!
ein paar ham zu mir gesagt du hast ja mehr kraft da müsstest du ja auch weiter kommen aber pustekuchen!wieso?
und dann nochwas etwas was mir peinlich is aber ich sags trotzdem ich verliere gegen alle möglichen schwächis im armdrüchen gegen welche die nur 29er ärmchen haben usw. woran liegt das? seitdem ich gegen ein "ausdauer"(dünn,skater einfach nur dünn)typen aus meiner klasse verloren hab(blamage vor allen)mach ich kein armdrücken mehr!warum verlier ich da immer ich bin doch stärker als die????
zu haus beim training bring ich meine krassen leistungen aber in der schule/sport lose ich ab wieso???
Hi
Also was ich da zu sagen kann:
Ich weiss nicht wie lange du schon tranierst und wie du tranierst.
Ich will dich jetzt nicht angreifen oder so. Aber wenn du früher bevor du BB gemacht hast, schwach warst, dann wirst du zwar irgendwann stärker seien als die andern im Armdrücken, ist klar aber wenn der, gegen denn du im Armdrücken verleirst auch anfangen würde BB zu machen hätte er dich schnell wieder ein. Es gibt Leute die von Haus stark sind, die von Haus aus durchschnittliche kraft haben und leute die von Haus aus schwach sind.
Wenn jetzt der schwach anfängt BB zu machen kann er einen ganz stück stärker werden als der von Haus aus starke. Aber wenn der von Haus aus starke BB macht oder im nachhinein BB anföngt wird er denn von Haus aus schwachen wieder einholen.
Ich hoffe nicht das du nur Brust und Arme tranierst, dann wäre es klar warum die meisten stäreker sind als du.
Dann kanst auch viel kraft da zu gewinnen wenn die Bauch ,Rückenmuskulatur und besonders der Latismus gut durch sind.
Ich hab auch das Problem gehabt das ich nach 2 jahren Training mich an allen Gräten gestiergert habe, aber dann bei andern sachen z.B Kiste Wasser hohlen, immer nach kurzer Zeit den Arm wechselen musste. Weiss nicht wie aber heut zu Tage geht es. Ich hab damals auch nicht richtig traniert zu viel gemacht und viel falsch gemacht.
Kann auch sein das du im Übertraining bist und deswegen so wenig Kraft hast. Probier mal aus wieviel WHs du beim Bankdrücken ohne Gewichte schafst über 20 sollten schon locker drin sein.
