wieder mal...

kuzzzi

New member
wieder mal melde ich mich wg protein-pulver!
habe immer noch kein passendes gefunden -.-

könnt ihr mir vl diesmal weiter helfen?

also..bis jetzt trinke ich immer einen selbst-gemachten-shake vor dem schlafen gehen...wird mir aber langsam zu mühsam und ich denke mir, in einem pulver ist bestimmt mehr eiweiß enthalten als in meinem shake.

aber bitte nur produkte empfehlen, dies acuh in österreich, speziell in wien zu kaufen gibt.
die versandkosten sind immer ein hammer -.-
am besten produkte, dies zb bei
www.sportnahrung.at
www.fitnesscorner.at
o.ä. shops aus wien gibt ;)

edit:
bitte keine produkte wo creatin enthalten ist, da ich creatin noch nicht nehmen will..erst später mal...
 
Ein Freund von mir nimmt Whey, der meint das würde reinziehen...aber sonst kann ich dir da auch nicht weiterhelfen:D
 
nimm ein whey protein isolat, das is bischen teurer als normale und solltest früh und direkt nach dem training nehmen da es schnell aufgenommen wird
 
oh dank!!!
weiß ich künftig was ich nicht mehr nehmen werde!

aber in deinem zeug da das whey da is acuh irgendwas drinenn von dem abgeraten wird?!
 
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