Wie wichtig ist Kreatin ?

[kittko]

creatin

wie wichtig ist creatin vorallem am anfang ?
habe jetzt vorige woche im studio angefangen ,vorher ein jahr zuhause mit hanteln ohne maschienen,habe damals auch creatin genommen cravitago aber das hat mich schon sehr aufgeschwemmt

 

[CrispyChicken]

AW: creatin

Creatin ist das erste jahr komplett unnötig.
Trainier noch n halbes jahr im studio und dann denk über creatin nach.
Lg

 

[Manhattan1]

AW: creatin

sehe ich auch so hab meine erste Craetin Kur nach 2 jahren Training genommen
generell ist das Creavitargo als post workout shake sehr zu empfehlen, meiner meinung nach
Grüße