Wie viel mg TT supplementiert ihr?

[Lex1]

Bitte nur solche antworten die Tribulus Terrestris tatsächlich supplementieren oder supplementiert haben.
Es ist nach persönlicher Erfahrung und sonst nichts gefragt.

Also ich supplementiere jetzt seit einiger Zeit selbst TT.
1200mg täglich. Das ist bei mir eine Kapsel.

Noch kann ich keine deutlichen Effekte feststellen.

Mich würde interessieren, wie viel mg Extrakt ihr supplementiert.
Wie lang ihr schon supplementiert habt
und was euer subjektives Empfinden ist ob es was gebracht hat beziehungsweise wie viel es bringt.

Danke. LG.

PS: Zusätzlich futtere ich noch Giseng und Maca, meine Hoffnungen sind hier aber eher bescheiden, weiß nicht wie das bei euch aussieht.

 

[Lex1]

Haum mir jetzt an manchen Tagen 2400mg rein.. starke Effekte bleiben eher aus.

Hab heute mal auf Stickstoffbooster/Creatin/Coffein blabla verzichtet.. ohne das ich merklich wenieger zusätzlichen Erfolg als sonst gehabt hätte

 

[Slash2]

"starke Effekte bleiben eher aus."


liegt daran, dass tt einfach bullshit ist.

whey, creatin, coffein und just4fun noch vielleicht l-arginin..mehr brauchst du doch nicht. das sind alles supps die 100%ig funktionieren.

 

[musclebooster]

TT funzt nur ab dem Alter von ca. 30-35 Jahre, auch wieder mal nicht bei allen. Ich bin 39 und nehme zw. 1200 und 3600 mg am Tag zu mir. Für die jüngere Sportler würde ich Arginin, Glutamin, Creatin und Protein, als Nahrungsergänzungen empfehlen

 

[Alex66]

Ich stimme MUSCLEBOOSTER zu!!!!!!

 

[imported_gerald]

@lex

was verstehst du unter "kein deutlicher effekt"

hab schon dosierungen von 1200-6800mg hinter mir. wirkung:0
wenn du noch um die 20 bist ist die wirkung doppel-null
(placebo-effekt möglich)
gerald

 

[Alex66]

:hihi:durch tribulus steigt auch der östrogen spiegel an da bekommt man wunderschöne brustwarzen wie eine frau bei hoher dosierung und langer einnahme

 

[Lex1]

Interessant. Danke für die Antworten.