WIe soll ich die dinger einnehmen und was bringen sie mir ?

Baloko schrieb:
hi leute ich hab da ein paar sachen die ich gekauft hab aber von denen ich nicht genau weiss was sie mir bringen und ob ich sie mit meiner statur überhaupt nehmen kann.

zur info ich bin 18 jahre alt, bin ca 1,92 m , wiege 130 Kg ich gehe 3 mal die woche zum boxen und 3 mal die woche ins fitnessstudio.mein ziel ist es einfach bulliger auszusehen, dickere arme eine schöne geformte brust und ein flacheren bauch (muss nicht gleich 6pack sein).

die Produkte sind: Dymatize Xpand das sind rote tabletten in der dose sind 240 caplets drin.
dann hab ich noch von dymatize liquid Super Amino 23,000 mg das benutze ich schon seit ca 3 wochen immer ein schluck vor dem training.
und dann hab ich nochArson Fatburner die dinger sehen mir ein bischen zu gefährlich aus es sind kapseln halb schwarz/grün. wäre nett wenn mir ein paar von euch helfen könnten.
Zum Vergrößern anklicken....

Bitte nihm den fettburner nicht ein!!!! Daran kann man sterben schmeiss den sheiss in den abfall Eimer. http://www.youtube.com/watch?v=przR6jROTKU
schau dir das an!!!!!
 
A

Anzeige

Re: WIe soll ich die dinger einnehmen und was bringen sie mir ?
Hallo Baloko

Zuerst mal zwei Fragen:

1.)
Seit wann machst Du dieses Box-Training 3 x pro Woche sowie 3 x Fitnessstudio schon?

2.)
Was ist Dein Ziel? Wenn Du Dich auf Boxen fokussierst, wird ja das Kampfgewicht (Gewichtsklasse) im Vordergrund stehen. Somit wäre das Krafttraining (übrigens wie bei mir früher beim KB) Ergänzung.

Ich meine, dass Box-Training (so sollte es sein) 3 X /Wo. ziemlich extrem hart ist. Ich kann mir kaum vorstellen, wie man da noch 3 x richtiges Krafttraining einbauen will (wenn überhaupt nötig).

Körperliche Überlastung und eine ziemlich erhöhte Verletzungsgefahr (speziell dann beim Box-Training) ist jetzt schon garantiert.
 
A

Anzeige

Re: WIe soll ich die dinger einnehmen und was bringen sie mir ?
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.
Zurück
Oben