Wie sieht´s mit Trinken aus

[vfarkas]

Hallo Leute,

habe gerade die Seite der Uni Hohenheim angeklickt (siehe 1. Posting Nährwerte). Laut dieser Liste enthält Fruchtsaft mehr Kalorien als Limonade (Fanta etc.) ????. Kann das stimmen? Das führt mich zu der Frage: Was trinkt ihr eigentlich hauptsächlich bei euren Ernährungsplänen (Diät und Normal).

Wenn ich ne Weile nur Wasser trinke (ca. 1 Woche) krieg ich unheimlich Durst auf ne Fanta 1.5 l die ich dann fast in einer halben Stunde leertrinke.

 

[CrazyAchmed]

mineralwasser bei diät und bei normal. ist lecker. bei fanta könnt ich abkotzen

 

[Heinz Wäscher]

Stimmt, selbst Bier hat weniger Kalorien, als ne Apfelschorle. Allerdings liefert die Apfelschorle sinnigere Nährstoffe, als Fanta, Cola etc.

Normalerweise trinke ich viele Fruchtsäfte, aber da es Richtung Sommer geht, werden derzeit nur stilles Wasser und Tee ohne Zucker getrunken.

 

[Jay_Cutler15]

Ich bevorzuge Wasser ,Apfelsaft ,Traubensaft und O-Saft!!!
Cola und so sind kacke!!!

 

[jeckyll]

Die Liste hat Recht.
Cola hat rund 110g Zucker/l. Traubensaft z. B. rund 160g/l.
Da der Brennwert dieser Getränke über den Zuckergehalt bestimmt ist, hat Fruchtsaft mehr kcal als Limonaden.

jeckyll