wie schlecht ist das Fett in der Milch?

[kuzzzi]

Hey Ho...

Also, wie die Überschrift schon sagt, wollte ich wissen wie gut/schlecht das Fett in der Milch ist...

wäre es besser auf Halb-fette umzusteigen oder ist Vollmilch schon oke?

trinke nämlich so 1-2 L am Tag...

Hoffe auf eine gute Antwort (vom Experten-Koch :lol

 

[Thunder567]

Ich habe im ernährungskurs gelernt das Milch halt tierisches fett und eiweiss beinhaltet... und pflanzliches ist halt besser.... aber nen bissl schadet eh nicht...