Skyguide
New member
Es ist richtig, dass es einige Profis gibt, die 2 x am Tag trainieren. 5 Stunden Training halte ich auch für ein Märchen, Stoff hin oder her.
Bezüglich der Fragestellung um die Regeneration möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass Profi BB üblicherweise viel mehr schlafen als die normal arbeitende Bevölkerung. Damit ist auch die Regeneration massiv verbessert.
Und punkto HIT möchte ich noch erwähnen, dass ich keinen erfolgreichen Body-Builder kenne, der immer nur nach HIT trainiert hat. HIT kann sehr wohl bei einem Profi nochmals massive Erfolge bringen aber ein Profi BB kann sich auch viel besser quälen
.
Gruss Skyguide
Bezüglich der Fragestellung um die Regeneration möchte ich nochmal darauf hinweisen, dass Profi BB üblicherweise viel mehr schlafen als die normal arbeitende Bevölkerung. Damit ist auch die Regeneration massiv verbessert.
Und punkto HIT möchte ich noch erwähnen, dass ich keinen erfolgreichen Body-Builder kenne, der immer nur nach HIT trainiert hat. HIT kann sehr wohl bei einem Profi nochmals massive Erfolge bringen aber ein Profi BB kann sich auch viel besser quälen
.Gruss Skyguide