Jo klar muss man erstmal Bauchmuskeln aufbauen die man sehen kann aber wenn man sie den hat und die Armen garnet zum Vorschein kommen können weil so dämlicher Speck drübersitzt.. wie oft die Woche sollte man Cardio machen?
Also ich bin net fett aber man sollte sie halt schon bisschen mehr sehen...
Aber son Läufetyp will ich auch net grade werden also meine Masse schon bisschen behalten..
Also ich bin net fett aber man sollte sie halt schon bisschen mehr sehen...
Aber son Läufetyp will ich auch net grade werden also meine Masse schon bisschen behalten..