Wie mischt ihr Proteinpulver?

[dani16]

Hi
wollte mal wissen in welchem Verhältniss ihr Proteinpulver mit Wasser mischt, das es immernoch schmeckt? In Milch schmeckt das alles ja wunderbar aber in wasser.
ALso welches Proteinpulver und welche menge ihr in wieviel wasser mischt.

 

[Taak90210]

3 löffel auf ca 0,5 liter wasser. Aber mit milch schmeckts immer besser
welches pulver ist da glaub ich egal. Aber normalerweise stehts auf der seite der dose drauf, wie viel man nehmen sollte.

 

[gehobene]

in wasser schmeckts immer zum Kotzen, einfach nase zu und runter damit .

 

[imported_Johnny]

50:50 / Egg:Isolat 45g in 400ml Wasser mit Flavour
oder nur 45g Egg in 400ml Wasser mit Flavour

 

[LegNuM]

eindeutig wasser...geht schneller ins blut (nach dem training)

 

[Rash]

DSS Pro Max. 40 G in 500 ML Wasser 30 Min nach dem Training und das gleiche nochmal direkt vorm zu Bett gehen. Ich finde das mit dem Wasser/Milch ist Gewöhnungssache. Die ersten die ich mit Wasser gemixt hab fand ich schlimm, mittlerweile krieg ich die mit Milch gar nicht mehr runter

 

[alex2347]

Morgens misch ich es immer mit milch 20g Whey mit 250ml Milch,
und nachn training immer 40g Whey mit 400ml Wasser.